<div class="parse-text content-editable text">Chào chuyên gia Tâm Phạm, em là nữ năm nay 21 tuổi, cao 1m63 nặng 48kg. Em tập gym cũng khoảng nửa năm rồi, chủ yếu tập là để khỏe và giữ được cân nặng như bây giờ. Ngày trước em thường ăn trước khi tập, sau này thì em chỉ ăn sau khi tập thôi. Hiện giờ sau khi tập đa phần em chỉ ăn Whey . Vậy nếu ăn như thế thì có thiếu chất hay không, vì em cũng không thấy đói. Có cần ăn whey kết hợp với thực phẩm nào nữa không ?</div>

Sức khỏe là thứ cốt lõi duy trì cuộc sống của mỗi người. Chủ đề "Sức khỏe" trên Noron là nơi giải đáp, trau dồi kiến thức cùng các bạn và chuyên gia với các nội dung như: - Giải pháp âu lo, trầm cảm - Chăm sóc cơ thể - Bài thuốc dân gian - Các bài tập, phương pháp nâng cao sức khỏe - Chế độ ăn uống lành mạnh: ăn chay, ăn khoa học, ăn thực dưỡng….  Chủ đề này sẽ giúp bạn thay đổi cái nhìn về sức khỏe để chăm sóc tốt hơn cho bản thân và gia đình.

Những kiến thức y học, bí quyết phòng bệnh để bạn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Sức khoẻ

<div class="text">Chào chuyên gia Tâm Phạm, em là nữ năm nay 21 tuổi, cao 1m63 nặng 48kg. Em tập gym cũng khoảng nửa năm rồi, chủ yếu tập là để khỏe và giữ được cân nặng như bây giờ. Ngày trước...</div>

Bữa ăn sau tập chỉ ăn Whey thôi có thiếu chất hay không?

<!- New HTML Content 2 -><div class="parse-text content-editable text"><p>Em chào anh Tâm Phạm,</p><p>Em là nữ năm nay 21 tuổi và cao 1m57 và cân nặng khoảng 56kg nên nhìn cơ thể em nặng nề và mỗi lần đi mua đồ có chút khó khăn. Vì 3 tuần tới em phải tham gia một tiệc nhỏ nên cần giảm cân nhanh tầm 3kg hoặc giúp người trông thon gọn hơn để có thể lựa chọn đồ phù hợp.</p><p>Vì vậy em muốn hỏi anh là em có thể giảm từng đó kg chỉ trong 3 tuần không ạ? Anh có thể gợi ý cho em một vài bài tập và chế độ ăn uống đơn giản để em có thể giảm cân nhanh được không ạ? Em cảm ơn</p></div><!––>

<div class="text"><p>Em chào anh Tâm Phạm,</p><p>Em là nữ năm nay 21 tuổi và cao 1m57 và cân nặng khoảng 56kg nên nhìn cơ thể em nặng nề và mỗi lần đi mua đồ có chút khó khăn. Vì 3 tuần tới em phải tham...</p></div>

Ăn uống và tập luyện để giảm cân nhanh trong 3 tuần mà cơ thể không mệt mỏi?

<div class="parse-text content-editable text">Mình muốn hỏi là hiện tại bản thân khá ổn, cân nặng, body đều ở mức bình thường và không có ý định thay đổi (giảm cân, tăng cân, dáng đẹp...). </div><div class="parse-text content-editable text"></div><div class="parse-text content-editable text">Mình hài lòng về bản thân, tuy nhiên thì mình nhận thấy, bản thân mình làm văn phòng ngày 8 tiếng, sau đó về nhà nghỉ ngơi và cũng rất lười đến mức chả muốn nghĩ đến điều gì khác, theo thời gian mình rất sợ là lỡ như bản thân ít vận động và sẽ có bệnh thì sao?</div><div class="parse-text content-editable text"></div><div class="parse-text content-editable text">Và mình có tìm hiểu phương pháp ăn thực dưỡng Ohsawa và nhận thấy phương pháp ấy rất hay, mình chỉ hứng thú với việc ăn uống theo phương pháp, còn luyện tập thì không ? nếu ít vận động nhưng ăn đúng thì có ổn không ? nếu thật sự không ổn thì mình nên làm như thế nào ạ ?</div>

<div class="text">Mình muốn hỏi là hiện tại bản thân khá ổn, cân nặng, body đều ở mức bình thường và không có ý định thay đổi (giảm cân, tăng cân, dáng đẹp...). </div><div class="text">Mình hài lòng về bản thân, tuy...</div>

Nếu chỉ ăn kiêng (điều độ) nhưng không tập thể dục thì cơ thể có khoẻ mạnh không?

<!- New HTML Content 2 -><div class="parse-text content-editable text"><p>Em chào bác sĩ,</p><p>Năm nay em 22 tuổi, vì một sự cố hồi lúc 5 tuổi em có đi nhổ răng gần răng hàm bên phải, sau đó chỗ nhổ bị sưng hơn 1 tháng nên em chuyển qua nhai thức ăn bên trái và thành thói quen đến bây giờ luôn. Dạo gần đây em có nhận thấy răng bên phải của mình vì quá lâu không nhai đồ ăn nên khi nhai có cảm giác yếu đi, nhai sụn hay đồ ăn cứng cứng là nhức, bị đau. Không biết có bị gì không bác sĩ và làm sao để cân bằng 2 răng khi nhai thức ăn?</p><p>Về phía hàm bên trái, em có 1 chiếc răng hàm bị sâu, gãy gần hết,&nbsp;thức ăn nhỏ nhỏ hay bị mắc vào trong khe răng tạo cảm giác ê buốt, nhức lắm. Nhưng chân răng và tủy của răng đó thì vẫn tốt.&nbsp; Qua tìm hiểu, em thấy có nhiều hình thức trồng răng giả phổ biến hiện nay như: làm cầu răng sứ, cấy ghép implant, hàm giả tháo lắp. Ngoài việc bàn đến chi phí, bác sĩ có thể tư vấn cho em hình thức nào là phù hợp, tạo thẩm mỹ và ít gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhất không ạ?</p><p>Em cảm ơn bác sĩ nhiều!</p></div><!––>

<div class="text"><p>Em chào bác sĩ,</p><p>Năm nay em 22 tuổi, vì một sự cố hồi lúc 5 tuổi em có đi nhổ răng gần răng hàm bên phải, sau đó chỗ nhổ bị sưng hơn 1 tháng nên em chuyển qua nhai thức ăn bên...</p></div>

Phương pháp trồng răng giả nào phù hợp cho răng bị sâu mà không thể trám được nữa?

Mình ngáp hơi nhiều trong một ngày, khoảng 20 lần gì đó. Mình có bị bệnh gì không Mình thường đi ngủ lúc 11h30 tối và thức lúc 6h30 sáng.?

<div class="text">Chào chị Lena Tran, em là nữ, năm nay 27 tuổi, chưa lập gia đình. Do yếu tố công việc nên em phải ra ngoài thường xuyên và tiếp xúc ánh nắng mặt trời rất nhiều. Da em là từng...</div>

Bữa ăn sau tập chỉ ăn Whey thôi có thiếu chất hay không?

Sức khoẻ

tư vấn 48h

sức khoẻ

Ăn uống và tập luyện để giảm cân nhanh trong 3 tuần mà cơ thể không mệt mỏi?

Nếu chỉ ăn kiêng (điều độ) nhưng không tập thể dục thì cơ thể có khoẻ mạnh không?

Phương pháp trồng răng giả nào phù hợp cho răng bị sâu mà không thể trám được nữa?

Mình ngáp hơi nhiều trong một ngày, khoảng 20 lần gì đó. Mình có bị bệnh gì không Mình thường đi ngủ lúc 11h30 tối và thức lúc 6h30 sáng.?

Điều trị da sẫm màu?

Liệu khủng long và con người đã từng chung sống cùng thời điểm?

Nên làm visa debit của ngân hàng nào, ngân hàng có phí chuyển khoản ngoại tệ tốt nhất?

Con gái có thích con trai nhỏ tuổi hơn không nhỉ?