Cách giữ cho não bộ luôn nhanh nhẹn và hoạt bát?
kỹ năng mềm
Não cũng là 1 bộ máy như máy cơ bình thường, nhưng nó khác 1 chút là hiệu suất nó rất cao nhưng lại ko đc bền bỉ nếu chịu tải lớn.
Nên để não hoạt động tốt cần cung cấp nhiên liệu cho nó hoạt động (ăn uống đủ chất), nguyên liệu cho nó làm việc (học tập, nghiên cứu), có chế độ ngưng nghỉ hợp lý để tránh quá "nóng máy" (nghỉ ngơi, ngủ đủ, tránh làm việc quá sức).
Nội dung liên quan
Nguyễn Quang Vinh
Não cũng là 1 bộ máy như máy cơ bình thường, nhưng nó khác 1 chút là hiệu suất nó rất cao nhưng lại ko đc bền bỉ nếu chịu tải lớn.
Nên để não hoạt động tốt cần cung cấp nhiên liệu cho nó hoạt động (ăn uống đủ chất), nguyên liệu cho nó làm việc (học tập, nghiên cứu), có chế độ ngưng nghỉ hợp lý để tránh quá "nóng máy" (nghỉ ngơi, ngủ đủ, tránh làm việc quá sức).