Cảm giác thất bại khi mình đã cố gắng hết sức tồi tệ như thế nào?

Khi mình dành thời gian và công sức để cống hiến hết mình nhưng sau đó vẫn không thể được công nhận và mình thất bại. Cảm giác rất tồi tệ
Từ khóa: Tâm lý học

Vậy thì hãy ngồi ngắm nhìn cảm giác tồi tệ đó đến tận cùng. Bạn sẽ thấy nó cũng rất đẹp và hoàn hảo, làm tốt vai trò của chính nó và mang lại cho bạn những bài học vô giá. Còn cái gì đã qua thì phải để nó qua thôi.

Người ta lúc nào cũng thích thành công, thích đẹp, thích ánh sáng rực rỡ mà không biết rằng nếu mình phân biệt tốt - xấu, thành công - thất bại thì bản chất giữa các cặp đối lập vẫn là một thể thống nhất. Thành công bao giờ cũng đi với thất bại, tốt bao giờ cũng đi với xấu mà tất cả những nỗ lực theo đuổi một mặt của vấn đề chỉ làm cho người ta thấy khốn khổ. Nếu bạn cảm thấy tồi tệ hãy thả lỏng cơ thể và tâm trạng, làm bạn với sự tồi tệ và chứng kiến nó đến rồi đi.

Đồng thời suy ngẫm về bài học của mình. Vì sao bạn cần sự công nhận từ bên ngoài? Liệu có được sự công nhận đó bạn có thấy hạnh phúc thật sự không hay lại nhanh chóng chán nản áp lực và khốn khổ chạy theo một thành công mới? Phong độ là nhất thời nhưng đẳng cấp là mãi mãi. Hi vọng bạn sẽ yêu quý bản thân mình và trân trọng các trải nghiệm đối lập để có thể bình an trước mọi biến động.

Trả lời

Vậy thì hãy ngồi ngắm nhìn cảm giác tồi tệ đó đến tận cùng. Bạn sẽ thấy nó cũng rất đẹp và hoàn hảo, làm tốt vai trò của chính nó và mang lại cho bạn những bài học vô giá. Còn cái gì đã qua thì phải để nó qua thôi.

Người ta lúc nào cũng thích thành công, thích đẹp, thích ánh sáng rực rỡ mà không biết rằng nếu mình phân biệt tốt - xấu, thành công - thất bại thì bản chất giữa các cặp đối lập vẫn là một thể thống nhất. Thành công bao giờ cũng đi với thất bại, tốt bao giờ cũng đi với xấu mà tất cả những nỗ lực theo đuổi một mặt của vấn đề chỉ làm cho người ta thấy khốn khổ. Nếu bạn cảm thấy tồi tệ hãy thả lỏng cơ thể và tâm trạng, làm bạn với sự tồi tệ và chứng kiến nó đến rồi đi.

Đồng thời suy ngẫm về bài học của mình. Vì sao bạn cần sự công nhận từ bên ngoài? Liệu có được sự công nhận đó bạn có thấy hạnh phúc thật sự không hay lại nhanh chóng chán nản áp lực và khốn khổ chạy theo một thành công mới? Phong độ là nhất thời nhưng đẳng cấp là mãi mãi. Hi vọng bạn sẽ yêu quý bản thân mình và trân trọng các trải nghiệm đối lập để có thể bình an trước mọi biến động.