Cậu đã bao giờ có một ngày tệ đến nỗi chỉ một chuyện nhỏ xíu cuối ngày cũng làm cậu bật khóc chưa?

Từ khóa: Tâm lý học

Có những ngày mà mọi chuyện thực sự đen tối, cảm giác như vận đen dồn nén và tích tụ hết vào ngày đó. Bác mình phát hiện ra bị ung thư, kéo theo đó không khí gia đình tồi tệ, bản thân mình bị đổ oan, nghi ngờ nhân phẩm, chó nhà mình mất tích. Mình nghĩ rằng đây là ngày tồi tệ nhất rồi, mình lo cho bác, mình sợ làm không khí gia đình căng thẳng, mình không kể ra câu chuyện của mình và chẳng ai đi tìm em chó cả. Mệt mỏi, tiêu cực nên chỉ cần tác động nhỏ nữa thôi cũng khiến mình bật khóc vì cảm giác rằng chuyện gì xảy đến ngày hôm đó nữa nhất định là xui xẻo. Giờ ngồi gõ những dòng này thì mọi chuyện đã tích cực hơn, mình không biết cậu gặp chuyện gì nhưng chỉ muốn nhắn rằng rồi mọi thứ sẽ qua đi và thời gian có thể chữa lành. Trong khoản khắc này cậu cảm thấy mình có một ngày tồi tệ nhưng 1 tháng, 1 năm, 1 thập kỷ nữa cậu có thể nhìn lại nó với cảm xúc ổn định hơn. Hãy khóc nếu cậu mệt nhé, nước mắt có thể là cậu bớt đau hơn.

Trả lời

Có những ngày mà mọi chuyện thực sự đen tối, cảm giác như vận đen dồn nén và tích tụ hết vào ngày đó. Bác mình phát hiện ra bị ung thư, kéo theo đó không khí gia đình tồi tệ, bản thân mình bị đổ oan, nghi ngờ nhân phẩm, chó nhà mình mất tích. Mình nghĩ rằng đây là ngày tồi tệ nhất rồi, mình lo cho bác, mình sợ làm không khí gia đình căng thẳng, mình không kể ra câu chuyện của mình và chẳng ai đi tìm em chó cả. Mệt mỏi, tiêu cực nên chỉ cần tác động nhỏ nữa thôi cũng khiến mình bật khóc vì cảm giác rằng chuyện gì xảy đến ngày hôm đó nữa nhất định là xui xẻo. Giờ ngồi gõ những dòng này thì mọi chuyện đã tích cực hơn, mình không biết cậu gặp chuyện gì nhưng chỉ muốn nhắn rằng rồi mọi thứ sẽ qua đi và thời gian có thể chữa lành. Trong khoản khắc này cậu cảm thấy mình có một ngày tồi tệ nhưng 1 tháng, 1 năm, 1 thập kỷ nữa cậu có thể nhìn lại nó với cảm xúc ổn định hơn. Hãy khóc nếu cậu mệt nhé, nước mắt có thể là cậu bớt đau hơn.

Nhiều chứ, mình lại còn là đứa mau nước mắt nữa, vào những ngày tâm trạng chỉ cần tác động nhỏ từ bên ngoài cũng có thể làm mình bật khóc nức nở. Mình nhớ hôm đó là sinh nhật mình, cũng là ngày mình chia tay người yêu, yêu lâu lắm, trời lại mưa nữa. Chẳng muốn nhớ gì về ngày hôm đó, chỉ nhớ hôm đó mưa nặng hạt, sinh nhật mình, ai cũng chúc mình vui, mình cũng thể hiện mình đang vui nhưng chẳng ai biết trong lòng mình vụn vỡ như thế nào cả. Duy nhất mình biết và nyc mình biết, ng ấy biết hôm đó là sinh nhật mình, sinh nhật tuổi 18, đáng lẽ hôm đó mình phải là người hạnh phúc, nhưng rồi vì lí do nào đó đến tận bây giờ mình vẫn chưa tìm được câu trả lời, cậu ấy nói chia tay. Đó, tồi tệ lắm, tại sao lại vào đúng ngày sinh nhật mình nhỉ. Mình nhớ là hôm đó, bố mẹ bận gì đó nên về muộn, mình ở nhà 1 mình. Rồi tủi thân, rồi khóc vì nghĩ bố mẹ không quan tâm, không nhớ ngày mình tròn 18 tuổi, bố mẹ chỉ biết công việc. Tối muộn, bố mẹ về, mua cho mình 1 cái đồng hồ xinh lắm, mình vui nhưng đêm nằm lại tủi thân, lại khóc vì nghĩ sai cho bố mẹ, vì bị thất tình vào ngày đặc biệt, vì tất cả mọi thứ diễn ra trong hôm đó, vì trời mưa, tại sao lại mưa lạnh, mưa buồn như thế vào sinh nhật mình.

Cũng 3 năm rồi kể từ ngày hôm ấy, mình mạnh mẽ hơn nhiều rồi, và cũng chẳng yêu thêm 1 ai. Qũy thời gian của mình dành cho bản thân, cho gia đình, cho bạn bè. Mình cũng tự cảm thấy mình của bây giờ tốt đẹp hơn ngày ấy rất nhiều. Tự nhủ phải biết bảo vệ và trân trọng bản thân hơn thật nhiều.

Nên mình hy vọng, cậu sẽ sớm vượt qua ngày tồi tệ cậu đang nói, hãy khóc cho nhẹ lòng, nghĩ những gì cậu muốn nghĩ, đừng cố che giấu hay kìm nén cảm xúc của mình. Phải trải qua những ngày mưa, mới biết yêu thêm những ngày nắng mà. Cảm xúc như này mình nghĩ ai trong đời cũng sẽ trải qua 1 lần, quan trọng là mình học được cách vượt qua nó. Sau những ngày tồi tệ như vậy, cậu sẽ có cho bản thân thêm được rất nhiều thứ, có thể không nhiều nhưng chắc chắn là có ích. Cố lên nhé.

Cuộc đời vừa dài vừa rộng, chắc là ai cũng sẽ có một ngày như thế, tớ thì nhiều lắm. Mà tớ nhớ nhất có một hôm, tớ quyết định nói chia tay người yêu sau một quãng thời gian dài nặng nề bên nhau, đúng hôm đó thì gia đình tớ gặp chuyện, rồi tớ nhận được mail báo rớt CV công việc mà tớ rất yêu thích, tất cả xảy ra vào một ngày trong khoảng thời gian tớ đang rất stress vì bệnh tật. Buổi tối hôm đó lúc trở về phòng và cánh cửa phòng tớ bị kẹt mở mãi không được, như một giọt nước tràn ly, tớ ngồi xụp xuống bật khóc nức nở, cứ thế khóc suốt một đêm dài, tưởng như ngày mai trời sẽ không nắng nữa. Rồi từng chuyện một cũng qua, chật vật một chút nhưng cũng qua hết rồi, và cậu thấy đấy, ngày mới lên trời vẫn nắng, mọi chuyện sớm hay muộn đều sẽ có cách giải quyết nên cậu cố gắng lên nha, dù cậu đang trải qua điều gì đi nữa thì tớ cũng mong cậu sẽ vượt qua tất cả nhé. Ôm cậu nhiềuuu

Nếu hôm nay mệt quá

cứ khóc vào vai tôi

nếu như em mắc cỡ

tôi nhắm mắt lại rồi.

Cre: Xanh Lam.

Có chứ. Chuyện nhỏ xíu ấy giống như cọng rơm đè chết con lạc đà. Nhưng nếu bản thân không phải là con lạc đà thì chả có cọng rơm nào đè chết được mình cả. Mình đã trở thành như vậy ^^

bây giờ thì việc khóc với mình còn khó xảy ra hơn. không sao đâu, rồi sẽ ổn cả thôi, thật đấy.