1. Khoa học

[Clip] Tại sao ăn nhiều chất béo không làm bạn tăng cân

Có một sự thật bị mọi người lầm tưởng : ăn nhiều chất béo sẽ làm bạn tăng cân? Có thực sự nguyên nhân làm bạn béo là bạn ăn quá nhiều mỡ, dầu, đồ béo, thực ra không phải nhé, cùng xem video để sẵn sàng vô tư ăn nhiều hơn nào =))



Từ khóa: chất béo, khoa học

Chất béo không làm tăng cân, đường mới là thủ phạm, đặc biệt là carbohydrate tinh chế như trong bánh mỳ trắng hay gạo trắng

Trả lời

Chất béo không làm tăng cân, đường mới là thủ phạm, đặc biệt là carbohydrate tinh chế như trong bánh mỳ trắng hay gạo trắng

Đấy là lý do vì sao chế độ Low carb lại giúp giảm cân khi vẫn tiêu thụ nhiều mỡ

Ăn nhiều chất béo không làm tăng cân nhưng kỳ thực lại rất hại sức khỏe