Có nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn muối không?
mẹ và bé
Không cho bé dưới 1 tuổi ăn muối mom nhé.
Các bé cần một lượng muối rất nhỏ, ít hơn 1g mỗi ngày trong vòng 12 tháng tuổi đầu tiên. Thận của trẻ sẽ bị ảnh hưởng không tốt nếu được cung cấp nhiều muối hơn mức này. Sự quá tải muối có thể dẫn đến các bệnh lý về thận và tình trạng tăng huyết áp lúc trưởng thành. Trước khi được 6 tháng tuổi, bé nhận đủ lượng muối theo nhu cầu từ sữa mẹ hoặc sữa công thức. Khi bắt đầu ăn dặm, bố mẹ cũng không cần bổ sung thêm muối khi chế biến thức ăn cho bé dù món ăn có vị nhạt. Ăn quá nhiều muối trong thời thơ ấu cũng có thể gây ra các bệnh như loãng xương, bệnh tim mạch và bệnh hô hấp. Một số người khuyên nên thêm một chút muối vào thức ăn cho bé cũng nguy hiểm không kém. Một “nhúm muối” thêm vào ba bữa ăn một ngày có thể tương đương với hơn 0,75 g muối, chưa kể lượng muối trong sữa mẹ hoặc sữa công thức, có thể làm tăng vọt lượng muối mà bé tiêu thụ mỗi ngày.
Nội dung liên quan
Nội dung sắp xếp theo thời gian
Thảo Tồ
Không cho bé dưới 1 tuổi ăn muối mom nhé.
Lê Thúy
Nếu có cho con ăn muối trong giai đoạn này, chỉ nên cho bé ăn với hàm lượng ít hợn 1g mỗi ngày. Nếu được cung cấp nhiều muối hơn mức này, bé rất dễ mắ các bệnh về thận và gây nên tình trạng tăng huyết áp sau này. An quá nhiều muối khi trong thời thơ ấu cũng gây nên các bệnh liên quan đến các bệnh như loãng xương, tim mạch và bệnh hô hấp.
Quynh Le
Thành phần chính trong muối ăn là natri và đây là một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu. Tất cả mọi người, bao gồm cả trẻ sơ sinh, cần một lượng nhỏ natri để hoạt động bình thường. Trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi đã đáp ứng nhu cầu natri hàng ngày từ sữa mẹ và sữa công thức. Những đứa trẻ từ 7-12 tháng tuổi có thể đáp ứng nhu cầu của chúng từ sữa mẹ hoặc sữa công thức và một lượng nhỏ natri có trong thực phẩm bổ sung chưa qua chế biến tự nhiên. Do đó, các chuyên gia khuyên bạn không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn muối.
Bữa ăn thỉnh thoảng có thêm muối là được. Đôi khi bạn có thể cho bé ăn một số loại thực phẩm đóng gói hoặc chế biến có thêm muối hoặc để chúng thử một ít thức ăn của bạn. Tóm lại, cố gắng không thêm muối vào thức ăn chuẩn bị cho những đứa trẻ dưới 1 tuổi bạn nhé.
Thủy Jenny
Trẻ dưới 1 tuổi, chưa ăn dặm thì không nên cho ăn muối đâu nha mẹ ơi. Trẻ sơ sinh cho ăn quá nhiều muối có nguy cơ bị tổn thương thận, cao huyết áp và thậm chí tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch về sau này. Vốn dĩ, trước sáu tháng tuổi, bé đã nhận được lượng muối cần thiết từ sữa mẹ hoặc sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh. Vậy nên kể cả khi bé bắt đầu ăn dặm thì mẹ vẫn không cần thêm muối vào thức ăn của con. Đến tầm 12 tháng tuổi, bé cũng chỉ cần một lượng muối rất hạn chế trong khẩu phần ăn thôi, chính xác là ít hơn 1g/ngày.
Bé còn nhỏ, các cơ quan chưa thực sự phát triển hết nên mẹ nhớ lưu ý kỹ hoặc hỏi ý kiến chuyên gia trước khi cho bé ăn nha.