Đau nhức mỏi thắt lưng và những điều cần biết

Mình biết phần mông nơi gốc rễ của dây thần kinh toạ, là nơi ít đc ta chú ý nhất. Nếu để tắc lâu ngày sẽ dẫn đến đau dây thần kinh toạ, tê nhức chân. Cũng có 1 lần mình thấy phần mông có vấn đề, nhưng lầy ko xử lý kệ xem nó sẽ đau như thế nào. Rồi đến 1 hôm đau ko đi đc. Phải đi châm cứu, bị ông bác sĩ trung y la quá trời. Nhưng rồi mình biết đc các vị trí mà ông ý châm cũng trùng với vị trí mà mình hay tự bấm huyệt. Bài học là, nếu ta đủ tinh tế để phát hiện đc những điểm đau, xử lý nó luôn, và điều chỉnh lại thói quen sinh hoạt, thì ko cần phải đến gặp bác sĩ đâu. Thật!