Làm sao để bỏ hút thuốc?

  1. Sức khoẻ

  2. Phong cách sống

Mình 30 tủi mới tập hút được 4 điếu. Bây giờ mình cảm thấy thèm thèm mùi thuốc lá. Mình sợ bị nghiện, mình đang rất hối hận. Có cách nào để bỏ thuốc k?

Từ khóa: 

sức khoẻ

,

phong cách sống

đơn giản thôi khi mà địch lệ nhiệt nhiệt ba

https://cdn.noron.vn/2021/03/21/8060507315531576-1616334517_1024.jpg

hoặc kim tae hee

https://cdn.noron.vn/2021/03/21/8060507315531578-1616334538_1024.jpg

nói sẽ yêu và cưới tôi nếu như tôi chịu bỏ hút thuốc=]]lúc đấy tôi sẽ bỏ nói thật chứ tôi hút từ năm lớp 9 đến giờ 20năm rồi mà khi vào làm việc cho ông chủ tịch ông ấy ghét nhất hút thuốc nên những tài xế chạy xe cho ổng cũng phải bỏ hút=]] và lần đầu gặp ông cũng hỏi? tôi có hút thuốc không tôi nói có ông kêu bỏ đi=]]nếu không thì chắc bạn cũng hiểu rồi đấy.không gì là không thể?

Trả lời

đơn giản thôi khi mà địch lệ nhiệt nhiệt ba

https://cdn.noron.vn/2021/03/21/8060507315531576-1616334517_1024.jpg

hoặc kim tae hee

https://cdn.noron.vn/2021/03/21/8060507315531578-1616334538_1024.jpg

nói sẽ yêu và cưới tôi nếu như tôi chịu bỏ hút thuốc=]]lúc đấy tôi sẽ bỏ nói thật chứ tôi hút từ năm lớp 9 đến giờ 20năm rồi mà khi vào làm việc cho ông chủ tịch ông ấy ghét nhất hút thuốc nên những tài xế chạy xe cho ổng cũng phải bỏ hút=]] và lần đầu gặp ông cũng hỏi? tôi có hút thuốc không tôi nói có ông kêu bỏ đi=]]nếu không thì chắc bạn cũng hiểu rồi đấy.không gì là không thể?

Nhai singum double mint đi bạn, mới nhai xong mà hút vào cái hơi thuốc nó khét hơn rác cháy. Mình hồi xưa bỏ thuốc bằng nhai singum giờ nghiện luôn singum rồi 🤣🤣

E cx đang định hỏi mng xem lm thế nào để cai thuốc lào đây ạ🤦🏼‍♀️

Ủa, mới có 4 điếu thôi mà. Nếu bạn hối hận và sợ nghiện thì dừng ngay khi còn dễ dàng đi. Càng để lậm vào càng khó bỏ. Để xem ý chí của bạn đến đâu. Chịu khó một chút bây giờ thì về sau bớt khó khăn.

Muốn bỏ hút thuốc hãy tập trung vào 1 việc gì đó khác, ví dụ: nhai kẹo, ngậm kẹo....Tiếp theo, hãy sống cùng và làm bạn với những người ko hút thuốc. Dần dần bạn sẽ bỏ đc thói quen thôi.

Mới 4 điếu mà đã nghiện rồi á anh?