Làm sao để không nói tục nữa ạ?

  1. Kỹ năng mềm

Em biết nói tục là không tốt nhưng trong 1 vài trường hợp miệng em nó tự thốt ra những từ không hay. Về nhà em lại thấy hối hận vì đã nói ra nhưng đã quá muộn màng rồi.

Mọi người giúp em với ạ. Em cảm ơn

Từ khóa: 

kỹ năng mềm

hmn, mình thấy lâu lâu nói tục cũng không có vấn đề gì, cơ mà nếu bạn muốn bỏ thói quen này đi thì mình có biết một cách.

Bạn cần một tờ lịch dạng này

h1

Mỗi lần bạn vô ý nói tục trong ngày, bạn note lại vào một cuốn sổ một vạch đỏ hoặc nhớ số lần, cuối ngày nếu có nói tục, ghi số lần nói tục vào ô ngày hôm đó. Nếu không có nói tục, bạn dùng bút xanh khoanh một ô tròn quanh ngày đó và tự thưởng mình (trái cây, tự khen ngợi, một bản nhạc...)

Nếu số lần vi phạm mỗi ngày quá nhiều, tự phạt (bỏ tiền vào ống heo, tự búng tai gì đó...) và cố gắng giảm số lần nói bậy mỗi ngày.

Kỹ thuật này có thể áp dụng với hầu hết các thói quen xấu. Chúc bạn thành công.

Trả lời

hmn, mình thấy lâu lâu nói tục cũng không có vấn đề gì, cơ mà nếu bạn muốn bỏ thói quen này đi thì mình có biết một cách.

Bạn cần một tờ lịch dạng này

h1

Mỗi lần bạn vô ý nói tục trong ngày, bạn note lại vào một cuốn sổ một vạch đỏ hoặc nhớ số lần, cuối ngày nếu có nói tục, ghi số lần nói tục vào ô ngày hôm đó. Nếu không có nói tục, bạn dùng bút xanh khoanh một ô tròn quanh ngày đó và tự thưởng mình (trái cây, tự khen ngợi, một bản nhạc...)

Nếu số lần vi phạm mỗi ngày quá nhiều, tự phạt (bỏ tiền vào ống heo, tự búng tai gì đó...) và cố gắng giảm số lần nói bậy mỗi ngày.

Kỹ thuật này có thể áp dụng với hầu hết các thói quen xấu. Chúc bạn thành công.

1, Tránh xem những thể loại phim hài, nhạc chế có ngôn từ nhạy cảm.

2, Hạn chế chơi với những người hay gặp phải vấn đề như bạn.

3, Bạn có thể nhờ những người hoàn toàn không văng tục giám sát ngôn ngữ của bạn và nhẹ nhàng nhắc nhở bạn mỗi khi bạn nhỡ miệng.

4, Tránh xa sự bực tức và thất vọng. Nó sẽ giúp bạn không cần phải cất tiếng nói, và từ đó, bạn sẽ không phải chửi thề, và như vậy, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn - cả về thể chất lẫn tinh thần.

=> Không nên nghĩ rằng bạn cần phải hoàn toàn chấm dứt việc chửi tục (trừ khi bạn muốn vậy); tại nhiều thời điểm trong cuộc sống, ngay cả một người hòa nhã nhất cũng có thể phải thốt lên từ ngữ tục tĩu - chẳng hạn như khi họ cảm thấy đau đớn, sợ hãi hoặc mất mát. Mục tiêu ở đây là bạn cần phải ngừng sử dụng hành động này như biện pháp chính để bộc lộ suy nghĩ, hành vi và ngôn ngữ của bạn.
Từng bước nhỏ sẽ dẫn đến thành công. Hãy nói với bản thân ngừng sử dụng từ ngữ mà bạn đang cố gắng điều chỉnh, và thay thế bằng từ khác, ít xúc phạm hơn, và bạn sẽ có thể nhanh chóng ngừng nói tục, tuy nhiên, phương pháp này sẽ đem lại kết quả khác nhau cho mỗi người.  

Hãy đặt ra mục tiêu cho bản thân, và quyết tâm thực hiện nó.

Chúc bạn thành công!

Tốt nhất bạn đừng nên bỏ hẳn mà tập nói đúng lúc, đúng chỗ, đúng người thì hay hơn. Và tất nhiên phải hạn chế bớt chứ ko phải chỗ nói đc là cứ tuôn ra.

Đối với ng lớn hơn, ng đc tôn trọng,... ko nói tục là hiển nhiên.

Nhưng đối với bạn bè, lâu lâu chen 1 từ nói tục vào thì ko đến nỗi nào, thậm chí bạn bè còn thân thiết hơn.

Và trẻ em thì nên tuyệt đối ko.

Còn làm thế nào thì chỉ có bạn "uốn lưỡi trước khi nói". Đó như là 1 thói quen khá thuận miệng. Chỉ có nói chậm lại, lắp não vào, chọn từ cho thích hợp. Điều này ko chỉ giúp bạn bớt nói tục mà còn bớt bị nói hớ các kiểu nữa. Dần dần bạn sẽ thay đổi đc "câu cửa miệng" ấy thôi. Có thói quen nào mà ko bỏ đc đâu.

Luôn nhai kẹo SingGum 1 thời gian dài 😜
Thật ra nói tục cũng là một cách giải tỏa stress í, quan trọng là bạn kiểm soát được lời nói của mình và biết điểm dừng ở đâu để không gây khó chịu cho ai hết.
Em có suy nghĩ nó sai là đc rồi. Quen miệng thôi. Sau này có gia đình là tự bỏ đc.

Nghĩ sẵn trong đầu mình sẽ nói câu gì, chứ đừng tự dưng bộc phát theo cảm xúc. Dù cách này sẽ làm bạn phản ứng hơi chậm nhưng tập dần rồi quen -> suy nghĩ nhanh hơn -> đối đáp nhanh hơn nhưng không văng tục