Làm sao để trở thành người tự giác kỷ luật cao?

Buổi sáng muốn dậy sớm, rõ ràng đặt chuông 7h, nhưng chuông kêu “n lần” rồi mà vẫn nằm im trên giường. Lên kế hoạch học ngoại ngữ, học phí đóng rồi, APP cũng tải rồi, nhưng vĩnh viễn luôn dừng ở trang 1. Nghĩ là chiều nay nhất định sẽ làm cho xong rồi nộp kế hoạch sớm, nhưng cầm điện thoại lên là không bỏ xuống được.

Nhiều khi hạ quyết tâm lắm, nhưng chẳng biết phải thay đổi như thế nào...