Mình đã hút cần đến nay được 5 năm rồi, hiện tại mình rất muốn bỏ nhưng khó mà thực hiện được, bản thân mình k hay hút thuốc, uống rượu gì cả chỉ hút cần thôi :)) Trước thì mặc mọi người nói gì nhưng bây giờ mình cần tập trung vào nhiều thứ quan trọng, mà cái này nó hạn chế mình làm điều đó quá. Đã thử nhưng chưa có phương pháp nghiêm túc nào, cứ cuối tuần là phải cuốn để chill chill tý mới chịu được.
Tìm kiếm sự bận rộn để giúp bạn phân tâm khỏi những thứ gây nghiện khó chịu, tập thể dục thường xuyên vào, bởi việc tập thể thao giúp điều trị rối loạn sử dụng cần sa đấy. Dành thời gian chăm sóc bản thân trong khâu ăn uống, ngủ nghỉ, suy nghĩ tích cực và tìm tòi điều mới để làm. Kiểu gì chả bỏ được. Những lúc buồn thì ngồi gặm nhấm kẹo với bim bim đê, đừng cho mình cái thói thích mà sa đà được, tái nghiện đấy!