Làm thế nào để bớt tự ti và ngại giao tiếp, dám sống đúng với con người thật của mình?

  1. Tâm sự cuộc sống

Em là 1 đứa tự ti, nhạy cảm, ngại giao tiếp, luôn sống vì ánh mắt của người khác, em còn rất hay cáu gắt với người thân của em. Em thật sự mệt mỏi với việc tỏ ra là mình ổn, luôn tươi cười, lạc quan nhưng khi không có người em mới bộc lộ được tính cách yếu đuối của mình, không kìm lòng được mà khóc, em rất dễ khóc chỉ cần người ta to tiếng với em, chì chiết em hay đổ oan cho em, en cũng không dám đáp lại bởi cổ họng em đã nghẹn cứng, cố gắng không cho nước mắt trào ra. Em mệt mỏi lắm rồi ạ, em không biết làm cách nào để khắc phục điều này ạ!

Từ khóa: 

tự ti

,

ngại giao tiếp

,

là chính mình

,

tâm sự cuộc sống

Bạn tạo ra cho mình một môi trường mới để thay đổi và hoà nhập, tìm một sở thích tích cực của bạn, bắt đầu từ việc làm quen hay tham gia các hội nhóm nè. Việc bạn chia sẻ sở thích cùng người có chung mối quan tâm sẽ làm cho bạn bớt tự ti hơn nè.

Gặp người quen đừng chỉ cười một cái là xong, hãy bắt đầu bằng những câu chuyện hay câu đùa nhỏ thôi vì xung quanh chúng mình có ti tỉ chuyện để nói ấy.

Hãy học cách chia sẻ, chia sẻ với gia đình, với bạn thân hoặc cũng có thể lên Noron chia sẻ với mọi người. Chỉ khi bạn thấy thoải mái thì mọi người xung quanh bạn mới thoải mái được. Buồn thì hãy nói, vui hãy chia sẻ. Đừng gượng ép bản thân mình quá nhiều. Nếu bạn thực sự nghĩ rằng nụ cười che giấu của bạn sẽ làm cho người khác cảm thấy rằng bạn ổn thì mình nghĩ là không thể! Bạn sẽ toả ra nguồn năng lượng tích cực khi bạn thực sự có một tâm hồn thanh thản á.

Cố lên bạn nhé!

Trả lời

Bạn tạo ra cho mình một môi trường mới để thay đổi và hoà nhập, tìm một sở thích tích cực của bạn, bắt đầu từ việc làm quen hay tham gia các hội nhóm nè. Việc bạn chia sẻ sở thích cùng người có chung mối quan tâm sẽ làm cho bạn bớt tự ti hơn nè.

Gặp người quen đừng chỉ cười một cái là xong, hãy bắt đầu bằng những câu chuyện hay câu đùa nhỏ thôi vì xung quanh chúng mình có ti tỉ chuyện để nói ấy.

Hãy học cách chia sẻ, chia sẻ với gia đình, với bạn thân hoặc cũng có thể lên Noron chia sẻ với mọi người. Chỉ khi bạn thấy thoải mái thì mọi người xung quanh bạn mới thoải mái được. Buồn thì hãy nói, vui hãy chia sẻ. Đừng gượng ép bản thân mình quá nhiều. Nếu bạn thực sự nghĩ rằng nụ cười che giấu của bạn sẽ làm cho người khác cảm thấy rằng bạn ổn thì mình nghĩ là không thể! Bạn sẽ toả ra nguồn năng lượng tích cực khi bạn thực sự có một tâm hồn thanh thản á.

Cố lên bạn nhé!

Trước hết là có niềm tin vô bản thân và biết yêu bản thân đã. Có một câu nói như này “Đôi khi chúng ta bị đánh gục không phải bởi thế giới bên ngoài mà là bởi những suy nghĩ xuất phát từ chính bản thân mình. Tự ti hay tự tin, là do bạn suy nghĩ về bản thân mình như nào. Mình nhận thấy mình “khá dị” nên thường không quan tâm lắm người khác nghĩ về mình như thế nào, mình vui là được. Người xung quanh thấy mình hơi hâm, lại lắm lúc thấy không hiểu nổi mình đang làm gì, nhưng có hề gì, mình vẫn tiếp tục làm điều mình muốn. Dù đúng dù sai, ít ra thì mình cũng đã làm và ko hối tiếc về điều đó. Với mình, đó là một loại tự tin, là một tiến bộ so với bản thân trong quá khứ

Tự ti cũng là một đức tín thông thường thôi chứ ko phải là xấu hổ hay tiêu cực gì, đó là cách mà người đó thận trọng bảo vệ bản thân họ trước nhiều biến cố ngoài tầm kiểm soát của cuộc sống xô bồ này.

"Lùi một bước biển rộng trời cao, nhẫn một chút sóng yên gió lặng".

Cách để vượt qua sự tự ti chỉ có cách tìm môi trường thay đổi bạn thôi, Bạn là người con người thích nghi chậm thì nên thay đổi từ từ, bạn bắt đầu những việc nhỏ, ý nghĩa nhỏ làm dần dần, chẳng hạn: bạn có sở thích chơi bóng đá bạn tham gia kết nối với mấy bạn trong câu lạc bộ bóng đá, bạn thể hiện cho họ thấy khả năng của mình dần dần bạn sẽ hội nhập với nhóm ấy, sau đó thay đổi dần dần thế thôi.

Người thân trong gia đình vẫn luôn là những người yêu thương mình nhất, người ngoài có mấy ai yêu mình vô điều kiện đâu. Có thể câu này em nghe nhiều người nói rồi, em biết rồi, nhưng có lẽ thêm một thời gian nữa, em lại càng nhận ra điều đó là đúng. Người thân trong nhà, có lúc thương yêu nhau, cũng có lúc cãi cọ, khó chịu, nhưng nếu thành thật nhìn nhận thì ta hay trách móc người thân, mà quên mất mình cũng có những thói xấu, người nhà nhiều lúc cũng phải chịu đựng mình. Nếu e dám nhìn nhận điều đó, dám nhìn ra những nét tốt bụng dễ thương trong người nhà mình và trong chính em, thì từ từ e sẽ thay đổi, sẽ thấy yêu gia đình nhiều hơn, lúc đó tự dưng nhẹ nhàng, cảm thấy mình cũng được thương rất nhiều. Em có cảm thấy là chính mình khi ở nhà ko, mọi người biết e từ cái tốt cho tới cái xấu nhất, và e ko cần phải khoác lên mình cái mặt nạ nào cả, điều đó có phải là rất tuyệt vời ko. Nên e cố gắng từ từ, thay đổi một chút một, kìm nén khi nóng giận, rồi chắc chắn mối quan hệ trong nhà sẽ tốt lên.

Còn với người ngoài, tại vì con người ta ko tránh khỏi tính ích kỉ, nên nhiều khi đối xử ko tử tế với nhau. Có khi e lại sợ người ta ghét bỏ mình, sợ người ta biết bất kỳ một tính xấu nào của mình, sợ họ ko thích, vậy nên cứ cố làm hài lòng họ. Nhưng nếu cứ vậy, có khi e chẳng tốt lên đc chút nào, bởi vì luôn phải lo nhìn ánh mắt họ. Giờ em bình tĩnh nhìn nhận lại, có phải em sợ, chỉ cố làm hài lòng người ngoài ko. Em có muốn thực sự cải thiện tính cách, cuộc sống của chính em, dù có ai nhìn vào hay chăng, thì e vẫn ko có gì xấu hổ hay ko? Và mình vì người ngoài mà làm bản thân mệt mỏi, câu gắt với gia đình, thì có đáng ko? Điều cốt lõi e cần theo đuổi là sự phát triển của bản thân, về nhân cách và tinh thần, và niềm vui của gđ mình, còn bạn bè thì nếu thật lòng với e, họ sẽ chấp nhận con người e, ko cần giả vờ gì cả.

A nói với e như vậy vì a cũng đã từng như e, hoàn toàn giống vậy. Thời gian đó là thời gian ngu ngốc, khờ dại, lãng phí nhất của a, nhưng cũng là một bài học thức tỉnh lớn. Đừng để người ngoài gây cho mình vết thương rồi mình lại gây cho người thân e nhé, mình cứ chân thành với mọi người. E biết nhận ra vậy là tốt, và điều đó giống như thử thách cho giai đoạn này của e. E có quyền lựa chọn cho mình, mình muốn hành động thế nào, trong phút giây này, trong ngày hôm nay. A tin e sẽ sống tốt, quan tâm bản thân hơn nhé. Chắc chắn mọi thứ vẫn khó khăn, nhưng từ từ sẽ tốt lên thôi, a bây giờ lớn lên rồi, trải qua thời gian đó rồi, giờ anh sống tốt hơn nhiều, nên e cũng sẽ như vậy.