1. Kỹ năng mềm

Làm thế nào để có thể hình thành thói quen viết nhật ký?

Viết nhật ký có thể nói là một trong những cách hiệu quả để giải tỏa, cũng như là cách để có thể tự nhìn nhận lại những gì bản thân đã trải qua và tự rút ra nhiều bài học đáng nhớ. Trước đây mình cũng có viết nhưng không thường xuyên, giờ lại muốn viết lại nhật ký mà thấy khó quá.

Từ khóa: kỹ năng mềm

Theo mình, bạn đừng lao vào viết ngay vội. Trước tiên bạn phải tự hỏi bản thân liệu mình có thật sự cần/muốn viết nhật ký hay không? Trên mạng tuy có rất nhiều bài viết nói về lợi ích của viết nhật ký, nhưng quan trọng là bạn phải có một mong muốn, mục đích của riêng bản thân để bắt đầu viết nhật ký. Nó có thể đơn giản là “vì mình muốn lưu giữ lại kỉ niệm, hay là “vì mình muốn tập viết gì đó”, miễn là bạn thực sự cảm thấy như vậy, chứ không phải thấy người khác viết nên bản thân cũng bắt chước theo.

Sau khi quyết định sẽ viết nhật ký, hãy chọn cho bản thân một cuốn sổ ưng ý. Sổ nhật ký cũng rất quan trọng. Bạn sẽ muốn viết vào một cuốn sổ đẹp hơn là một cuốn vở ghi chép bình thường. Tuy nhiên theo tính cách, sở thích của bạn mà bạn có thể lựa chọn một cuốn sổ theo ý mình. Mình gợi ý là mua cuốn sổ nào cỡ bé, mỗi trang chỉ có thể viết được từ 100-200 từ thôi.

Và lời khuyên cuối cùng: Hãy bắt đầu một cách “nhỏ nhẹ - ngắn gọn - khiêm tốn”. Mình đặt ra mục tiêu viết khoảng50 từ mỗi ngày, sau đó thành 1 trang mỗi ngày (khoảng 100 từ/ ngày) và tiếp tục viết trong suốt 1 năm nay. Hôm nào mình có nhiều điều muốn viết, mình viết tận sang trang thứ 3. Có những hôm mà câu chuyện ngày hôm trước nó chẳng có gì đặc biệt thì mình sẽ cố “nặn” ra để viết kín đủ 1 trang (100 từ).

https://cdn.noron.vn/2020/09/11/87042522413342229-1599795626.jpg

Trả lời

Theo mình, bạn đừng lao vào viết ngay vội. Trước tiên bạn phải tự hỏi bản thân liệu mình có thật sự cần/muốn viết nhật ký hay không? Trên mạng tuy có rất nhiều bài viết nói về lợi ích của viết nhật ký, nhưng quan trọng là bạn phải có một mong muốn, mục đích của riêng bản thân để bắt đầu viết nhật ký. Nó có thể đơn giản là “vì mình muốn lưu giữ lại kỉ niệm, hay là “vì mình muốn tập viết gì đó”, miễn là bạn thực sự cảm thấy như vậy, chứ không phải thấy người khác viết nên bản thân cũng bắt chước theo.

Sau khi quyết định sẽ viết nhật ký, hãy chọn cho bản thân một cuốn sổ ưng ý. Sổ nhật ký cũng rất quan trọng. Bạn sẽ muốn viết vào một cuốn sổ đẹp hơn là một cuốn vở ghi chép bình thường. Tuy nhiên theo tính cách, sở thích của bạn mà bạn có thể lựa chọn một cuốn sổ theo ý mình. Mình gợi ý là mua cuốn sổ nào cỡ bé, mỗi trang chỉ có thể viết được từ 100-200 từ thôi.

Và lời khuyên cuối cùng: Hãy bắt đầu một cách “nhỏ nhẹ - ngắn gọn - khiêm tốn”. Mình đặt ra mục tiêu viết khoảng50 từ mỗi ngày, sau đó thành 1 trang mỗi ngày (khoảng 100 từ/ ngày) và tiếp tục viết trong suốt 1 năm nay. Hôm nào mình có nhiều điều muốn viết, mình viết tận sang trang thứ 3. Có những hôm mà câu chuyện ngày hôm trước nó chẳng có gì đặc biệt thì mình sẽ cố “nặn” ra để viết kín đủ 1 trang (100 từ).

https://cdn.noron.vn/2020/09/11/87042522413342229-1599795626.jpg

Đầu tiên,bản thân bạn phải hiểu:Thế nào là viết nhật kí?

Khi đã hiểu thì việc viết là quá đơn giản.Mục đích của việc viết nhật kí là giải tỏa căng thẳng này,hoặc có thể là có hôm mình lười,mình ko viết nhật kí,mình cũng có thể vẽ những bức hình mà mình yêu thích vào đó để nhấn mạnh,rằng hôm đó là ngày vui hay ngày buồn(bạn có thể vẽ những biểu tượng cảm xúc để diễn tả cảm xúc của mình mà ko cần phải dài dòng)sau đó ghi một vài dòng là đủ.Nên nhớ,hôm nào dòng chữ của bạn cũng phải có mặt trong nhật kí,dần dần sẽ hình thành thói quen thôi!!

Nội dung:

-Những câu chuyện thường ngày mà bạn gặp trong đời sống mà bạn cảm thấy ấn tượng và muốn chia sẻ nhưng lại không biết chia sẻ cho ai.Nhật kí là lựa chon tốt đấy!

-Những tâm tư,suy nghĩ của bạn không dễ để chia sẻ.

-Kế hoạch,thời khóa biểu,thời gian biểu,...

Ngoài lề:Bạn nên chọn loại nhật kí có khóa và bạn luôn luôn là ng giữ chìa khóa để không ai có thể xâm phạm quyền riêng tư của bạn!

XIN HẾT!

Chào bạn, mình nghĩ viết nhật ký là một thói quen hữu ích.

Mỗi thói quen đều cần có thời gian nhất định để hình thành, do đó bạn hãy bắt đầu (thời điểm tốt nhất để bắt đầu là càng sớm càng tốt) rèn luyện viết nhật ký vào khung giờ cố định trong ngày. Nếu hoàn thành mục tiêu đó liên tiếp trong vòng một tháng, bạn có thể tự thưởng bản thân mình một món quà nhỏ để tiếp tục chinh phục mục tiêu ở các mốc ba tháng, sáu tháng v.v...

Thỉnh thoảng chán nản thì bạn có thể rủ bạn bè tham gia cùng để tạo động lực hoặc tạo một hoạt động kiểu "thử thách ... ngày viết nhật ký" trên facebook cho hứng khởi.

Chúc bạn áp dụng được những gì bạn thấy là bổ ích.

Hmmmm mình nghĩ viết nhật kí k nhất thiết phải viết mỗi ngày để thành thói quen làm gì. Mình sẽ dành cho những ngày quan trọng mới viết, đơn giản vậy thôi.