Mọi người cho em hỏi ngoài hát ra có cách nào khác giải tỏa cảm xúc không?

Như mình là đi ăn, đi dạo xong đi ngủ nha:))). Mình thấy khỏe hơn. Còn giải tỏa hay không cũng tùy mỗi người :>

Chào bạn, bạn thử tham khảo các lựa chọn sau nhé:

• Tập luyện: Chọn các môn thể thao, nhạc cụ, nghệ thuật biểu diễn để luyện tập
• Thư giãn: Làm những điều bản thân thích (vẽ, chơi game, đi dạo, xem phim v.v...)
• Trò chuyện: Gặp gỡ bạn bè, những người mình tin tưởng, có tâm trạng vui vẻ, tích cực
• Học hỏi: Đọc sách, nghiên cứu một chủ đề mới, tham gia các khóa học
• Xê dịch: Đi du lịch, làm từ thiện, giúp đỡ người khác

Lành mạnh:

• Viết nhật ký
• Đi chơi, đi dạo cho khuây khoả
• Chơi với trẻ con 
• Tụ tập bạn bè trò chuyện, tâm sự để giải toả nếu tin tưởng
• Chạy bộ 
• Đi bơi 
• Đi tới một nơi rộng rãi, hoang vắng hét thật lớn hoặc làm những điều điên rồ

Ít lành mạnh hơn:

• Đi nhậu cùng bạn hoặc tự mua bia về nhậu một mình 
• Tới các nôi sôi động, sập sình như bar, pub,...
• Đi mua sắm