Mọi người cho em hỏi giữa tập gym và yoga thì cái nào giúp giảm mỡ bụng, làm săn chắc vòng eo hiệu quả hơn ạ?
Mọi người cho em hỏi giữa tập gym và yoga thì cái nào giúp giảm mỡ bụng, làm săn chắc vòng eo hiệu quả hơn ạ?
GYM sẽ có hiệu quả nhanh hơn, nhưng bạn cần có PT