Nếu bắt buộc phải ăn buổi tối thì nên ăn gì?

  1. Sức khoẻ

nếu một ngày bạn đi học về trễ hoặc công việc bắt bạn phải ăn vào ban đêm, lúc đó bạn nên ăn gì để tốt cho sức khoẻ?
Từ khóa: 

sức khoẻ

Ăn nhẹ không ăn quá nhiều tinh bột và ăn ít thức ăn chứa đạm
Trả lời
Ăn nhẹ không ăn quá nhiều tinh bột và ăn ít thức ăn chứa đạm
Các món nhẹ , dễ tiêu hóa và ăn ít thôi , như sữa , các món lỏng , và loại trừ các món có chứa tinh bột.