1. Sức khoẻ

Người trẻ hiện tại ở lứa tuổi của mình có đang quan tâm “đủ” đến vấn đề sức khoẻ cá nhân hay không?

Từ khóa: Sức khoẻ

Cá nhân mình thấy là hầu hết chưa quan tâm đủ. Như bạn Vinh nói, người trẻ họ đang có thừa sức khỏe nên họ chưa thấy nó quý. Muốn có sức khỏe thì phải "tích lũy", tích lũy bằng cách nào:
1. Chế độ ăn uống lành mạnh (hạn chế bia rượu, thuốc lá, chất kích thích).
2. Chế độ sinh hoạt (hạn chế thức khuya, dậy sớm)
3. Chế độ luyện tập: mỗi ngày dành ít nhất 30 phút luyện tập thể dục thể thao (đi bộ, chạy bộ, bơi lội, thể hình, yoga...).

Trả lời

Cá nhân mình thấy là hầu hết chưa quan tâm đủ. Như bạn Vinh nói, người trẻ họ đang có thừa sức khỏe nên họ chưa thấy nó quý. Muốn có sức khỏe thì phải "tích lũy", tích lũy bằng cách nào:
1. Chế độ ăn uống lành mạnh (hạn chế bia rượu, thuốc lá, chất kích thích).
2. Chế độ sinh hoạt (hạn chế thức khuya, dậy sớm)
3. Chế độ luyện tập: mỗi ngày dành ít nhất 30 phút luyện tập thể dục thể thao (đi bộ, chạy bộ, bơi lội, thể hình, yoga...).

Ko biết bạn bao tuổi nhưng giới trẻ hiện nay và tuổi trẻ nói chung đều đang ở độ tuổi trẻ khỏe. Mà con ng thuoengf ít quan tâm đến cái họ có và chỉ thấy giá trị khi đã mất đi. Nên rõ là ng trẻ thường ít quan tâm đến sức khỏe, mà thường thì quan tâm đến chơi và tiền bạc, những cái họ thiếu, nhiều hơn.

Thức khuya, nhậu nhẹt, dùng chất kích thích, ăn uống sướng miệng trc mà ko quan tâm thực phẩm thế nào,... Toàn là việc làm của "bọn trẻ" 🤣🤣

Em thấy bản thân em khá qtam cho sức khoẻ của mình. Em còn đang tuổi teen nhưng vẫn lo bản thân có bệnh sớm do báo đài rồi mạng xh đều cảnh báo về những bệnh mà lứa bọn em dễ mắc phải qua các hoạt động bthg như uống tsua, ăn linh tinh, ăn vặt bên ngoài, uống nước có gas nên em cx dần dần hạn chế những cái đó lại, em cx đòi bố mẹ cho ktra máu một năm một lần để xem có vấn đề gì không. Hoặc bạn bè em khi đi cùng nhau cx tự bảo nhau xem ngồi đâu mà nhìn sạch sẽ một chút (kể cả vỉa hè) chứ bẩn quá cx kdam ăn ạ