Những công cụ theo dõi ngày "dâu" hiệu quả?
theo dõi
,chu kỳ kinh nguyệt
,sức khoẻ
Ngoài Flo thì cũng có những app chăm sóc kinh nguyệt, sức khỏe phụ nữ miễn phí và uy tín như:
Clue
Clue không chỉ là một công cụ theo dõi chu kỳ. Ứng dụng còn sử dụng dữ liệu và khoa học để giúp nàng hiểu rõ hơn chu kỳ kinh nguyệt ảnh hưởng đến tâm trí và cơ thể của mình như thế nào. Ứng dụng này đem lại cho chị em khá nhiều tính năng hữu ích rất đáng được cân nhắc và quan tâm:
- Dự đoán chu kỳ, hội chứng tiền kinh nguyệt cho ba chu kỳ tiếp theo.
- Theo dõi ngày hành kinh, cường độ kinh nguyệt, sản phẩm hỗ trợ kinh nguyệt hoặc phương pháp ngừa thai.
- Ghi lại hơn 30 triệu chứng, cảm giác thèm ăn, tâm trạng, mức năng lượng, tập thể dục,… Các dữ liệu mà bạn nhập vào giúp app theo dõi kinh nguyệt Clue ghi nhận và trở nên thông minh hơn.
- Thiết lập lịch nhắc nhở cho chu kỳ kinh nguyệt, tiền kinh nguyệt, rụng trứng hoặc thuốc tránh thai.
- Theo dõi rụng trứng và khả năng sinh sản: ghi lại thông tin sức khỏe, dịch cổ tử cung và các xét nghiệm rụng trứng để tăng cường dự đoán khả năng sinh sản của bạn.
- Theo dõi thai kỳ: Ghi nhật ký các triệu chứng mang thai và sau sinh của bạn, đồng thời theo dõi sự phát triển của thai nhi theo từng tuần với nội dung được hướng dẫn.
- Tìm hiểu về chu kỳ của bạn với các bài báo giáo dục và chủ đề sức khỏe kinh nguyệt do nhóm khoa học nội bộ của Clue phụ trách. Các thông tin được tổng hợp theo từng chủ đề nên rất tiện để tham khảo hoặc tra cứu.
- Tích hợp với Healthkit, bao gồm app Sức khỏe, Touch ID và Today Extension.
Nhưng có một điểm trừ là app chưa đã Việt hóa nên đòi hỏi người dùng cần phải có vốn từ tiếng Anh nhất định mới sử dụng được.
Lily
Lily là ứng dụng chăm sóc sức khỏe dành cho chị em phụ nữ phổ biến nhất hiện nay được nhiều chị em tin tưởng sử dụng. App Lily phù hợp với chị em chuẩn bị làm mẹ hoặc đang mang thai và nhờ nhưng tư vấn kịp thời và cực kỳ hữu ích.
Maya
Sử dụng ứng dụng Maya sẽ giúp bạn theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình. Từ các biểu hiện liên quan và khả năng sinh sản như ngày rụng trứng. Điểm nổi bật của app này là nó cho phép người dùng đặt mật khẩu để bảo vệ quyền riêng tư. Trong quá trình sử dụng, bạn hoàn toàn có thể tra cứu và thay đổi lịch sử các chu kỳ kinh nguyệt đã diễn ra.
Nội dung liên quan
Nguyễn Mỹ Anh
Ngoài Flo thì cũng có những app chăm sóc kinh nguyệt, sức khỏe phụ nữ miễn phí và uy tín như:
Clue
Clue không chỉ là một công cụ theo dõi chu kỳ. Ứng dụng còn sử dụng dữ liệu và khoa học để giúp nàng hiểu rõ hơn chu kỳ kinh nguyệt ảnh hưởng đến tâm trí và cơ thể của mình như thế nào. Ứng dụng này đem lại cho chị em khá nhiều tính năng hữu ích rất đáng được cân nhắc và quan tâm:
Nhưng có một điểm trừ là app chưa đã Việt hóa nên đòi hỏi người dùng cần phải có vốn từ tiếng Anh nhất định mới sử dụng được.
Lily
Maya
Bảo Anh Nguyễn
Mình phải recommend cho bạn cái app Flo này ngay, bởi vì nó giúp mình rất nhiều trong việc điều hòa kinh nguyệt cũng như là sức khỏe bản thân. Hiệu quả cực nếu bạn chăm chỉ update trạng thái, sinh hoạt của bản thân cho nó.
FLO
Đây là app theo dõi kinh nguyệt ngày khá nổi tiếng và được rất nhiều chị em ưa chuộng hiện nay.
Flo được thiết kế rất thông minh và thân thiện với người dùng. Với giao diện hiện đại, bạn có thể dễ dàng làm quen ngay từ lần thử đầu tiên mà không cần phải tốn quá nhiều thời gian.
Flo giúp theo dõi kinh nguyệt và dự đoán ngày rụng trứng
Điều đầu tiên, cũng la công năng mọi người biết đến Flo nhiều nhất chính là theo dõi chu kỳ và sức khỏe sinh sản của bạn. Sau đó nó sẽ lưu ngày bắt đầu, ngày kết thúc và lượng kinh nguyệt để có thể theo dõi cửa sổ sinh sản của bạn (ngày sinh) và thời điểm bạn rụng trứng để biết cơ hội thụ thai qua dự báo rụng trứng và nhận dự đoán về chu kỳ sắp tới. Bạn cũng cần theo dõi cơ thể, sinh hoạt của bạn thân để lưu nhiều triệu chứng hơn để có được dự đoán tốt hơn nếu có chu kỳ bất thường.
App theo dõi kinh nguyệt Flo giúp theo dõi & tính toán lịch thai kỳ
Không những luôn kề vai sát cánh với chị em về ngày "dâu", Flo còn xem đếm ngược đến ngày sinh, theo dõi tuần thai và tiếp cận các bài viết thú vị về mang thai cho các mẹ bầu nữa nhé. Nói chung là, Flo được thiết kế như một bác sĩ, một người chồng robot vậy kkkk.
App theo dõi chu kỳ kinh nguyệt thông báo về các mốc thời gian và công việc cần làm
Nó không chỉ đơn giản là cái app thông thường, nó như một con robot tạo nhắc nhở và nhận thông báo cho chúng ta hằng ngày về chu kỳ và lịch rụng trứng, nhắc nhở lưu cân nặng, giấc ngủ, nhiệt độ và uống nước. Bên cạnh đó, nó còn nhắc nhở uống thuốc và ngừa thai tùy theo biện pháp ngừa thai bạn chọn. Bạn cảm thấy thế nào? Vô cùng tiện lợi luôn ấy chứ.
Cung cấp biểu đồ theo dõi chu kỳ kinh nguyệt đa dạng và chính xác
Flo giúp các chị em có thể duy trì lịch sử chu kỳ và triệu chứng đồng thời phân tích chu kỳ và độ dài chu kỳ và xem biểu đồ nhiệt độ cơ thể và rụng trứng, xem mối liên hệ giữa chu kỳ kinh nguyệt và cảm giác thèm ăn. Phân tích thay đổi cân nặng và hoạt động trong suốt chu kỳ.