Những phương pháp ghi nhớ hiệu quả?
Mình thường gặp khó khăn trong việc ghi nhớ, để nhớ một kiến thức mới mình cần rất nhiều thời gian, và không thể nhớ vè lâu về dài được. Có tips hay phương pháp nào giúp ghi nhớ hiệu quả ko ạ?
phương pháp
,ghi nhớ
,hiệu quả
,phong cách sống
,kỹ năng mềm
,tâm sự cuộc sống
Bạn có thể tham khảo phương pháp ghi nhớ - Spaced Repetiton (Phương pháp lặp lại ngắt quãng).
Một nhà tâm lý học tên là Herman Ebbinghaus là người sáng lập ra phương pháp này. Nên chia thời gian trong toàn bộ 1 ngày, tốt nhất là nghe 30 phút vào buổi sáng, 30 phút trên xe buýt hoặc trên đường đi học, đi làm, 30 phút từ trường, chỗ làm về nhà, 30 phút trước khi đi ngủ. Theo thuyết Forgetting Curve của Hermann Ebbinghaus thì chúng ta sẽ nhớ tốt hơn khi được lặp lại, ôn lại nên thay vì học nhồi nhét, bạn nên học theo hình thức mưa dầm thấm lâu.
Nguyên Thảo
Bạn có thể tham khảo phương pháp ghi nhớ - Spaced Repetiton (Phương pháp lặp lại ngắt quãng).
Một nhà tâm lý học tên là Herman Ebbinghaus là người sáng lập ra phương pháp này. Nên chia thời gian trong toàn bộ 1 ngày, tốt nhất là nghe 30 phút vào buổi sáng, 30 phút trên xe buýt hoặc trên đường đi học, đi làm, 30 phút từ trường, chỗ làm về nhà, 30 phút trước khi đi ngủ. Theo thuyết Forgetting Curve của Hermann Ebbinghaus thì chúng ta sẽ nhớ tốt hơn khi được lặp lại, ôn lại nên thay vì học nhồi nhét, bạn nên học theo hình thức mưa dầm thấm lâu.