Những thói quen nào tuyệt đối không nên có?

Vừa ăn vừa xem TV, điện thoại

Ăn quá khuya

Ăn quá no

Ăn không điều độ, bỏ bữa

Ăn quá nhiều đồ cay nóng

Ăn quá nhiều đồ ngọt

Ăn quá nhiều dầu mỡ

Ăn không nhai kĩ

Ăn vặt quá nhiều

Uống quá ít nước lọc

Uống quá nhiều nước ngọt, nước có ga

Uống rượu bia

Uống nước đá

Uống nước ép đóng hộp

...

Để mà nói những thói quen không tốt thì nhiều vô kể, đây mới chỉ là về ăn uống thôi.