1. Sức khoẻ

Nơi học yoga ở TP HCM?

Mình đang muốn rèn luyện sức khỏe bằng việc tập Yoga. Các bạn trong cộng đồng Noron! có biết nơi nào dạy yoga giá tầm khoảng từ 100 - 200/tháng tại Sài Gòn trong quận 1,3,10 không nhỉ?

Từ khóa: sức khoẻ

Bạn có thể qua tập tại Nhà Văn Hóa Phụ Nữ ở Lý Chính Thắng Quận 3 nhé. :D Ở đó có khá nhiều lớp, tập phù hợp cho người mới tập, người tập lâu, tập yoga giảm cân,... giá tập 1 tháng cũng tương đối ổn nữa. Mình đang định đi tập với mẹ ở đó đây. Ở đấy không chỉ có Yoga mà còn rất nhiều các lớp tập khác như Belly Dance, Nhảy hiện đại, Thể dục thẩm mỹ, dụng cụ, Zumba,... Tập yoga một thời gian không thích thì học môn khác cũng hay.

Ở đấy còn có đủ các lớp nấu ăn, trang điểm, thêu thùa may vá, cắm hoa,... các môn hay ho cho chị em phụ nữ nữa cơ. :))))

Trả lời

Bạn có thể qua tập tại Nhà Văn Hóa Phụ Nữ ở Lý Chính Thắng Quận 3 nhé. :D Ở đó có khá nhiều lớp, tập phù hợp cho người mới tập, người tập lâu, tập yoga giảm cân,... giá tập 1 tháng cũng tương đối ổn nữa. Mình đang định đi tập với mẹ ở đó đây. Ở đấy không chỉ có Yoga mà còn rất nhiều các lớp tập khác như Belly Dance, Nhảy hiện đại, Thể dục thẩm mỹ, dụng cụ, Zumba,... Tập yoga một thời gian không thích thì học môn khác cũng hay.

Ở đấy còn có đủ các lớp nấu ăn, trang điểm, thêu thùa may vá, cắm hoa,... các môn hay ho cho chị em phụ nữ nữa cơ. :))))

Vợ mình tập bên Yoga Living, tụi này có 2 hay 3 phòng tập ở quận 1 và 3, giá thì mình thấy sẽ hơn giá bạn mong muốn một chút xíu xíu, nhưng chất lượng dịch vụ (mình nghe kể) là tốt và xứng đáng lắm.

200k/ tháng mình e là bạn không thể tìm giá quá rẻ trong thành phố mà lại quận trung tâm được. Vị chi, một buổi tầm 60 phút/ ngày chỉ 6K...

Nếu bạn là người có ý định tập yoga lâu dài, bạn sẽ có lợi ích về mặt sức khỏe lẫn tiết kiệm tiền bạc. Yoga chỉ thực sự có hiệu quả về mặt sức khỏe rõ ràng sau 1-2 năm (dẻo dai, thân gọn, tinh thần tốt...) đòi hỏi người tập kiên trì.  Vì vậy, có những trung tâm cho phép học viên đăng kí học theo gói 3 tháng, 6 tháng, 1 năm và đăng kí càng lâu càng rẻ. Mình hiện đang học ở Dáng Tiên Fitness và có chi nhánh Q10. Mình đăng kí học 3 tháng được tặng 1 tháng tầm 2tr100, tính ra là 30k/buổi. Đăng kí học lâu hơn càng có lợi hơn. 

Ngoài lề, mình có nói chuyện với nhiều thầy yoga Ấn Độ - nơi xuất phát bộ môn này và tất cả các thầy đều khuyên rằng học buổi sáng mới thức dậy là tốt nhất và cố gắng tập mỗi ngày. Vì vậy, bạn nên đăng kí học buổi sáng càng tốt thay vì đăng kí học những buổi còn lại. 

Nếu bạn có thắc mắc nào khác, mình rất sẵn sàng trả lời bạn qua inbox hoặc phản hồi ở đây. 

Mong bạn sẽ tìm được nhiều thông tin bổ ích ở đây ^^