Overthinking suy nghĩ nhiều về tương lai!?
Dạ vâng em chào Mn ạ. Em là học sinh sắp vào 10 nhưng lại bị chứng Overthinking đến nỗi sụt giảm trí nhớ không biết giờ phải làm sao cả!? Em phải làm gì đây!?Phải làm sao ạ!?nó sẽ không ảnh hưởng đến việc học chứ!?
sức khoẻ
Bạn có thể tìm đến những quyển sách self-help, những nguồn năng lực tích cực nhiều hơn, hoặc sâu sa hơn tìm đến các Phật Giáo, Kinh Thánh,...
Mình không chắc là sẽ có tác dụng với bạn. Vì mình cũng đang trên đường thử những cách trên và thấy khá tích cực đó.
Nội dung liên quan
Nội dung sắp xếp theo thời gian
Phạm Thị Hoàng Lan
Bạn có thể tìm đến những quyển sách self-help, những nguồn năng lực tích cực nhiều hơn, hoặc sâu sa hơn tìm đến các Phật Giáo, Kinh Thánh,...
Mình không chắc là sẽ có tác dụng với bạn. Vì mình cũng đang trên đường thử những cách trên và thấy khá tích cực đó.
Yen Trang
Cố gắng đừng suy nghĩ quá nhiều bạn ạ,cứ luôn giữ cho mình tâm trạng thoải mái nhất có thể,đừng cố suy nghĩ hay overthinking mọi thứ lên vì chỉ làm cho nó trở nên tồi tệ hơn mà thôi.Những lúc rảnh rảnh không có việc gì làm mình cũng hay bị overthinking như bạn lúmmm nhưng giờ mình đã tìm ra được giải pháp đơn giản đó là luôn khiến cho bản thân thật bận rộn để bớt suy nghĩ nhiều và tiêu cực.Bạn sắp vào lớp 10 phải không?Vậy thì hãy dành thật nhiều thời gian để ôn thi vào cấp 3,cố gắng học tập để đạt được một kết quả tốt thay vì chỉ ngồi suy nghĩ và overthinking,lo lắng mọi thứ lên để rồi không được gì mà còn ảnh hưởng đến cả tâm trạng,việc học của mình nữa nhé
Nguyenphuhoang Nam
Chào em, em tạm ngừng sử dụng các thiết bị thông minh nhé, vì chúng có rất nhiều thông tin. Để đảm bảo liên lạc, em có thể sử dụng điện thoại với tính năng nghe gọi cơ bản. Sau đó hãy thử sức với các hoạt động thể dục thể thao vừa sức với em. Tập luyện thân thể sẽ giúp chúng ta cân bằng lại cuộc sống.