Phải làm sao để ngừng ghét cơ thể của mình?
Tôi đang có một mối quan hệ yêu xa với một anh chàng khoảng chừng hơn 6 tháng rồi. Và để hâm nóng tình cảm, các vấn đề như sexting, dirty talk đều đã thử nhưng nhiều thì cũng chán. Có thứ duy nhất là tôi không cho anh ý xem bất kì tấm hình nào về cơ thể của mình. Bởi là tôi mập, và tôi ghét nó!
Tôi luôn mập từ khi còn nhỏ, bản thân cũng nghĩ đó là một phần lý do khiến tôi trông như bây giờ. Hơn nữa tôi cũng đang bị mức chứng ăn uống không điều độ. Khi bạn béo, bạn xấu bạn sẽ không bao giờ ngừng nghĩ về cơ thể của mình.
Tôi biết mọi người sẽ khuyên rằng bắt đầu tập luyện đi nhưng vì một lý do khó hiểu nào đó, tôi không thể khiến bản thân tập trung vào điều đó (tôi đã thử). Ngay cả khi nhìn vào cơ thể của mình khiến tôi bị phản cảm và việc cố gắng chụp một bức ảnh hấp dẫn cho bạn trai thường kết thúc trong trạng thái chán nản/ghét bản thân hơn bình thường.
Thành thật mà nói, tôi đang ở thời điểm từ bỏ mọi thứ, chỉ hy vọng được nhận thêm một số thông tin hữu ích, một vài lời khuyên từ các bạn về thứ mà tôi có thể đang thiếu.
Cảm ơn các bạn đã dành thời gian cho câu hỏi của tôi!
giáo dục giới tính
,thương thân
,giới tính
,tình yêu
Hmm tại sao yêu xa nhất định phải cho nhau xem ảnh cơ thể của bản thân nhỉ? Tại sao cứ 6 tháng là có nhiệm vụ phải sexting, dirty talk để "hâm nóng tình cảm"? Bạn có thực sự chắc chắn đây là tình yêu, hay chỉ là bạn chat s*x?
Mình hiểu yêu xa nhiều rủi ro thế nào, cũng hiểu tâm sự của bạn trong câu chuyện này, nhưng trước khi nghĩ tới việc ghét bỏ cơ thể thì bạn nên tự hỏi lại bản thân mình những câu trên, rằng đối với bạn đây có thực sự là tình yêu không. Việc bạn lo lắng, chán ghét về cơ thể của mình chỉ thể hiện bạn không hề yêu bản thân mình, thậm chí còn muốn đem nó đi rêu rao khoe khoang với bạn khác giới. Cái này đáng sợ lắm nha, đặc biệt là với yêu xa.
Nếu bạn thật sự vẫn muốn tiếp tục mối quan hệ vô ích này, à chính xác hơn là mối quan hệ thỏa mãn nhu cầu tình dục của đối phương thì bạn nên yêu bản thân mình đã. Yêu bằng cách điều chỉnh chế độ ăn và mỗi ngày từng chút một luyện tập thể thao. Đó là phương pháp tốt nhất rồi, nó chưa hiệu quả với bạn có thể là do bạn luyện tập sai cách đó.
Mong bạn sẽ có lựa chọn tốt nhất cho bản thân mình. Cơ thể của bạn không có tội, đáng trách là lối suy nghĩ của bản thân bạn thôi.
Huyền Hà
Hmm tại sao yêu xa nhất định phải cho nhau xem ảnh cơ thể của bản thân nhỉ? Tại sao cứ 6 tháng là có nhiệm vụ phải sexting, dirty talk để "hâm nóng tình cảm"? Bạn có thực sự chắc chắn đây là tình yêu, hay chỉ là bạn chat s*x?
Mình hiểu yêu xa nhiều rủi ro thế nào, cũng hiểu tâm sự của bạn trong câu chuyện này, nhưng trước khi nghĩ tới việc ghét bỏ cơ thể thì bạn nên tự hỏi lại bản thân mình những câu trên, rằng đối với bạn đây có thực sự là tình yêu không. Việc bạn lo lắng, chán ghét về cơ thể của mình chỉ thể hiện bạn không hề yêu bản thân mình, thậm chí còn muốn đem nó đi rêu rao khoe khoang với bạn khác giới. Cái này đáng sợ lắm nha, đặc biệt là với yêu xa.
Nếu bạn thật sự vẫn muốn tiếp tục mối quan hệ vô ích này, à chính xác hơn là mối quan hệ thỏa mãn nhu cầu tình dục của đối phương thì bạn nên yêu bản thân mình đã. Yêu bằng cách điều chỉnh chế độ ăn và mỗi ngày từng chút một luyện tập thể thao. Đó là phương pháp tốt nhất rồi, nó chưa hiệu quả với bạn có thể là do bạn luyện tập sai cách đó.
Mong bạn sẽ có lựa chọn tốt nhất cho bản thân mình. Cơ thể của bạn không có tội, đáng trách là lối suy nghĩ của bản thân bạn thôi.
Đinh Chương
Hán Phương Anh
Quá Mỹ Bất Ái
Hãy yêu bản thân đi bạn! Thằng đó nó không yêu bạn! Và nó đang lợi dụng bạn để c******x. Đàn ông không thể yêu xa!
Kayden Dan
Có lẽ là mình không có chuyên môn trong giảm cân hay các chế độ dinh dưỡng thế nào nên mình nghĩ bạn nên tìm tới chuyên gia điều trị rối loạn ăn uống hay chuyên gia dinh dưỡng bởi bạn không nghĩ những gì bạn đang làm là nguy hiểm, nhưng cách bạn mô tả cơ thể của mình và cách bạn cảm nhận về bản thân như thể nói lên sự căm ghét và ghê tởm đối với bản thân nghiêm trọng đang thực sự nghiêm trọng.
Cố gắng kiểm soát cân nặng là một quá trình khó khăn khi bắt đầu đối với nhiều người, vì vậy, việc có một người có thể giúp bạn tìm ra cách điều chỉnh thói quen mà không làm cơ thể bạn trở nên vô dụng là điều vô cùng quý giá.
Sẽ rất hữu ích nếu bạn tin rằng cơ thể mình vốn dĩ xứng đáng được yêu thương, hoặc ít nhất là được tôn trọng. Bởi khi bạn đạt được cơ thể trong mơ của mình và yêu vẻ ngoài của nó, không có gì đảm bảo rằng nó sẽ trông như vậy mãi mãi. Có tất cả các loại yếu tố khiến cơ thể thay đổi. Bạn có thể bị ốm, bị thương, phải ăn kiêng theo chế độ đặc biệt, sinh con, bị đau mãn tính hoặc đơn giản là già đi.
Tất cả những sự kiện đó đều có thể thay đổi diện mạo của cơ thể bạn. Thứ mình cần chăm sóc chính là ở tâm trí mình trước để bản thân có thể trụ vững qua những thay đổi hiển nhiên về mặt thể chất.