Sử dụng thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam có hiệu quả hơn chút nào không?

Mình vốn là một người sống rất healthy từ bé đến giờ, ăn uống luôn đủ bữa, đi ngủ sớm đúng giờ, ít bia rượu và cũng thường xuyên tập thể dục thể thao nữa. Ngoài ra, đời sống tình dục cũng khá lành mạnh khi em chưa bao giờ have sex và thủ dâm cũng chỉ điều độ tuần 1 lần từ xưa đến giờ mà thôi.

Cho đến gần đây, em có bắt đầu quen một bạn nữ đã được hs lần đầu tiên vào tháng vừa rồi. Dù không td quá nhiều nhưng em cũng khá quan tâm đến các vấn đề về sex và có khá nhiều mộng tưởng cho lần đầu tiên của mình. Tuy vậy, đời không như là mơ, lần đầu với biết bao mộng tưởng của em đã kết thúc bằng việc chưa ra đến chợ đã “hết tiền". Ban đầu, em cũng chỉ nghĩ là do vấn đề tâm lý thôi vì đọc trên mạng thấy khá nhiều anh em cũng gặp tình trạng này trong lần đầu tiên. Nhưng rồi lần lượt lần 2, 3, 4 rồi 5 tình trạng của em vẫn cứ vậy, không cải thiện 1 chút nào với mỗi lần “thò ra thụt vào” đều chỉ được khoảng 1 phút là đã “ra” tè le….

Dù bạn partner em vô cùng tinh tế khi luôn an ủi em nhưng sau mỗi lần như vậy em lại thấy áy náy vô cùng với bạn ấy. Vì vậy hôm nay em có ngoi lên đây mong mọi người cho em xin vài tips để cải thiện được không ạ?

E thấy triệu chứng của mình khá giống với bị xuất tinh sớm và có định đi khám để có liệu trình cụ thể nhưng vẫn đang ở trong giai đoạn tích góp tiền vì còn là sinh viên. Gần đây em có tìm hiểu thêm các bài tập kegel trên mạng để giúp kiểm soát tốt hơn thời gian nhưng cũng chưa thấy được hiệu quả nó mang lại. Em có đang định sử dụng thêm một số thực phẩm chức năng uống nữa thì anh chị có thể đề xuất cho em loại nào ổn được không ạ?

Cảm ơn mọi người vì đã đọc và cho em lời khuyên.