1. Xã hội
  2. Tâm sự cuộc sống

Tại sao cảm xúc lại quan trọng trong cuộc sống đến thế?

Đây là một câu hỏi dễ, hãy dành hết những suy nghĩ và sự thoải mái của bạn để trả lời nhé!

Từ khóa: cam_xuc, xã hội, tâm sự cuộc sống
Sống mà ko có cảm xúc thì sẽ rơi vào trạng thái vô định. Không có niềm yêu thích thứ gì cũng không ghét thứ gì. Không có động lực làm thứ gì và cũng không cảm thấy sợ khi mất thứ gì. Mỗi ngày, ta nỗ lực đi học đi làm là vì muốn có cuộc sống tốt hơn, sợ thất bại, nghèo đói... Nếu ko có cảm xúc, nếu ko sợ bất cứ thứ gì, ko ham muốn cái thì thì động lực đâu ra để thực hiện những thứ đó? Bạn bè, tình yêu, công việc, tương lai... Con người cần một động lực để tiếp tục, đó là điều chắc chắn. 

Trả lời

Sống mà ko có cảm xúc thì sẽ rơi vào trạng thái vô định. Không có niềm yêu thích thứ gì cũng không ghét thứ gì. Không có động lực làm thứ gì và cũng không cảm thấy sợ khi mất thứ gì. Mỗi ngày, ta nỗ lực đi học đi làm là vì muốn có cuộc sống tốt hơn, sợ thất bại, nghèo đói... Nếu ko có cảm xúc, nếu ko sợ bất cứ thứ gì, ko ham muốn cái thì thì động lực đâu ra để thực hiện những thứ đó? Bạn bè, tình yêu, công việc, tương lai... Con người cần một động lực để tiếp tục, đó là điều chắc chắn. 

Tất nhiên là nó quan trọng rồi, nó là tất cả những gì ta có thể cảm nhận được về bản thân, về người khác. Cảm xúc có thể đóng một vai trò quan trọng trong cách bạn suy nghĩ và hành xử. Những cảm xúc bạn cảm nhận mỗi ngày có thể buộc bạn phải hành động và ảnh hưởng đến các quyết định bạn đưa ra đối với cuộc sống của mình, cả lớn và nhỏ.

Câu hỏi tuy đơn giản nhưng lại rất hay, mình xin phép trả lời dài dòng một chút. Dựa trên bài viết "The purpose of emotions" của tác giả Kendra Cherry, để thực sự hiểu cảm xúc, điều quan trọng là phải hiểu ba thành phần quan trọng của cảm xúc. Mỗi yếu tố có thể đóng một vai trò trong chức năng và mục đích của các phản ứng cảm xúc của bạn:

  1. Thành phần chủ quan: Cách bạn trải nghiệm cảm xúc
  2. Thành phần sinh lý: Cách cơ thể bạn phản ứng với cảm xúc
  3. Thành phần biểu cảm: Cách bạn cư xử để đáp lại cảm xúc

Cảm xúc là thứ thúc đẩy bạn hành động, vì bạn đã trải qua một dạng cảm xúc cụ thể, nên bạn có động lực để hành động và làm điều gì đó tích cực để đạt được kết quả mà bạn mong muốn. Bạn cũng có xu hướng thực hiện một số hành động để trải nghiệm cảm xúc tích cực và giảm thiểu xác suất cảm thấy cảm xúc tiêu cực.

Nói chung là cảm xúc làm tăng khả năng bạn thực hiện một hành động. Tức giận sẽ thúc đẩy cơ chế phản kháng, có khả năng đối mặt với sự bực tức của chính mình. Khi sợ hãi, bạn sẽ chạy trốn khỏi mối đe dọa. Khi yêu bạn sẽ tìm đối tác,...

Cảm xúc giúp bạn tránh sự nguy hiểm vì nó đóng vai trò thích ứng bằng cách thúc giục bạn hành động nhanh chóng và thực hiện những hành động sẽ tối đa hóa cơ hội sống sót và thành công của bạn.

Lựa chọn lý trí hay con tim đều là dạng lựa chọn cảm xúc khác nhau, nghĩa là cảm xúc giúp ta đưa ra sự quyết định, lựa chọn. Cảm xúc ảnh hưởng tới tất cả các quyết định mà bạn đưa ra trong tất cả những khía cạnh trong cuộc sống. Trí tuệ cảm xúc, khả năng thấu hiểu va quản lý cảm xúc được chứng minh là một vai trò quan trọng trong việc đưa ra quyết định. 

Cảm xúc cũng là thứ giúp bạn thấu hiểu người khác và người khác thấu hiểu bạn. 

Nó cho phép bạn và người khác phản hồi một cách thích hợp và xây dựng các mối quan hệ sâu sắc hơn, có ý nghĩa hơn với bạn bè, gia đình và những người thân yêu của bạn. Nó cũng cho phép bạn giao tiếp hiệu quả trong nhiều tình huống xã hội khác nhau.
 
Hiểu được biểu hiện cảm xúc của người khác cung cấp cho chúng ta thông tin rõ ràng về cách chúng ta có thể cần phản ứng trong một tình huống cụ thể.
 
Mình nghĩ thế này cũng đủ dài để bạn hiểu tầm quan trọng của cảm xúc rồi nhỉ? Nhiều lúc tôi cũng tự hỏi Nếu bản thân sống không có cảm xúc thì mình sẽ sống như nào? Mình có thực sự đang sống không? Hay mình vốn đã chết rồi? Nó giống như một nguyên lí giúp cả thế giới này vận hành vậy! 

Dù có bao nhiêu cảm xúc thì mình thấy dạng cảm xúc nào cũng cần được tôn trọng ^^ không có cảm xúc nào tốt hơn cái nào và cũng không có cái nào xấu hơn cái nào, không có sự đau khổ, sao ta biết trân trọng sự hạnh phúc, nếu bạn không buồn vì một điều gì đó sao bạn có thể cảm nhận được sự sung sướng khi đạt điều mình muốn, không có sự yếu đuối sao bạn có thể định nghĩa từ mạnh mẽ ^^ Bởi cảm xúc là một dạng trung tính, nó là sự bù trừ, sự thiết yếu để tái tạo nên một con người. Vậy nên đừng lẩn tránh cảm xúc của mình, mà hãy để nó trôi qua, cảm nhận nó nhé. Bởi còn cảm xúc là còn được sống!

Nó chi phối đến cách đối xử của chúng ta đối với người khác. Như kiểu vui vẻ thì niềm nở, buồn bã thì khép lòng, im im,...tức giận thì cáu gắt với người khác