Mình thuộc dạng cú đêm, thường xuyên thức khuya và dạo gần đây ngủ ít, trung bình 4, 5 tiếng/ngày.
Mình có theo dõi phản ứng cơ thể mỗi khi ngủ đủ 7, 8 tiếng và ngủ ít thì thấy càng ngủ đủ khi thức dậy mình càng buồn ngủ. Trong khi ngủ ít thì đầu óc lại có vẻ mau tỉnh khi ngủ dậy hơn. Tại sao lại như vậy nhỉ? Có ai gặp phản ứng tương tự không?
Đột biến gene khiến người chỉ cần ngủ 4 tiếng mỗi ngày | Giáo dục | Báo Nghệ An điện tử
amp.baonghean.vn