1. Kiến thức chung

[TED-ed Vietsub] Chơi thể thao tác động đến cơ thể và não bộ như thế nào?

Mỗi người chúng ta đều có những cách khác nhau để sử dụng thời gian rảnh rỗi của mình. Có người thì đọc sách, có người thì nghe nhạc, có người đi du lịch, và có những người chọn chơi thể thao. Chơi thể thao vừa giúp bạn giải trí lại vừa có thể nâng cao sức khỏe. Nhưng điều này ảnh hưởng cụ thể đến cơ thể và não bộ của bạn như thế nào? Hãy theo dõi clip dưới đây nhé!



Mình cũng là một người rất thích chơi thể thao. Một trong số những môn thể thao yêu thích của mình là đá cầu, bơi lội, cầu lông,... Mình cũng rất thích bóng rổ nữa nhưng chiều cao giới hạn nên không phù hợp với môn thể thao này lắm. Còn bạn, môn thể thao yêu thích của bạn là gì?

Từ khóa: thể thao, Kiến thức chung

Bản thân mình thì thể thao, cụ thể là cầu lông. Nó không chỉ là một niềm vui hay xả stress nữa mà nó là đam mê rồi. Có những lúc nghĩ sẽ giải nghệ hay nghỉ chơi vì đầu gối+cổ chân mình không còn tốt nữa. Nhưng cứ nghỉ 2-3 hôm là cũng chả biết làm gì,nên lại vác vợt đi chiến đấu. Cầu lông nó dần dần ngấm vào máu từ năm học cấp 2. Theo mình mỗi người cũng nên học 1 môn thể thao mà ở mức khá-giỏi, đảm bảo rất có lợi cho công việc hay quan hệ của cá nhân sau này.

Trả lời

Bản thân mình thì thể thao, cụ thể là cầu lông. Nó không chỉ là một niềm vui hay xả stress nữa mà nó là đam mê rồi. Có những lúc nghĩ sẽ giải nghệ hay nghỉ chơi vì đầu gối+cổ chân mình không còn tốt nữa. Nhưng cứ nghỉ 2-3 hôm là cũng chả biết làm gì,nên lại vác vợt đi chiến đấu. Cầu lông nó dần dần ngấm vào máu từ năm học cấp 2. Theo mình mỗi người cũng nên học 1 môn thể thao mà ở mức khá-giỏi, đảm bảo rất có lợi cho công việc hay quan hệ của cá nhân sau này.

Phải công nhận là chơi thể thao là một cách xả stress rất hiệu quả nhưng vẫn làm mình khỏe ra chứ không bị mất sức rồi kiệt quệ, chơi thể thao xong là thấy đã lắm

Mình hay chơi bóng rổ

Mình thì rất thích đá bóng