Thói quen tốt nào bạn đã duy trì liên tục được suốt hơn 2 năm qua?

  1. Phong cách sống

Với mình thì là:

- Buổi tối cảm thấy buồn ngủ liền sẽ đi ngủ

- Không ăn khuya

- Uống nhiều nước

- Không tức giận với những người không đáng

- Không nói nhiều với người không biết lắng nghe

- Dừng tranh cãi đúng lúc

Đây là những thứ mình đã làm được. Các bạn thì sao? Chia sẻ để cùng nhau học hỏi nhé hi

Từ khóa: 

thói quen tốt

,

phong cách sống

Với mình, mình rèn được những thứ này nè: 

  1. Dậy sớm lúc 5h đọc sách
  2. Uống đủ nước mỗi ngày
  3. Hàng tuần hoặc hàng tháng sẽ tham gia tình nguyện phát cơm định kì
  4. Khoảng 3 tháng sẽ hiến máu toàn phần một lần 
  5. Mỗi ngày chạy bộ 30 phút
  6. Tạo nhật ký biết ơn
  7. Luôn mỉm cười trước mọi thử thách. Yêu bản thân mình hơn.
Trả lời

Với mình, mình rèn được những thứ này nè: 

  1. Dậy sớm lúc 5h đọc sách
  2. Uống đủ nước mỗi ngày
  3. Hàng tuần hoặc hàng tháng sẽ tham gia tình nguyện phát cơm định kì
  4. Khoảng 3 tháng sẽ hiến máu toàn phần một lần 
  5. Mỗi ngày chạy bộ 30 phút
  6. Tạo nhật ký biết ơn
  7. Luôn mỉm cười trước mọi thử thách. Yêu bản thân mình hơn.
  • Không bỏ bữa sáng, uống 1 ly nước ấm buổi sáng
  • Không uống nước ngọt
  • Hạn chế ăn đồ nhiều dầu mỡ, đồ ngọt
  • Thường xuyên cổ vũ và cảm ơn bản thân
  • Trân trọng những thứ mình có, Ít nóng giận lại
  • Và điều đặc biệt là yêu bản thân mình 😊
1. Chuyện không liên quan tới mình thì không quan tâm, còn chuyện liên quan tuỳ mức độ nặng nhẹ mà quyết định có quan tâm hay không.
2. Hẹn người khác để ý thời gian hẹn, không bị giờ cao su hay là để người khác phải chờ. Thà là bản thân chờ còn hơn để người khác khó chịu.
3. Uống một cốc chanh mật ong ấm mỗi buổi sáng 
4. Ngủ trước 11h
...

ngủ trước 11h, dậy sớm

ăn sáng đầy đủ

viết lách, đọc sách

quản lý chi tiêu

ít tức giận

Không rượu bia, hút thuốc!