Uống quá nhiều nước có hại gì không?

Thiếu nước thì chắc chắn hại rồi cơ mà thừa nước thì có sao không nhỉ 😂

Từ khóa: Sức khoẻ

Mình hay thấy mẹ mình bải là uống nước nhiêud là đã sẽ đẹp hơn nhưng mà mình cũng ko bt là có phải ko vì bản thân mình là ng uống rất nhiêud nước.Theo mình có tìm hiểu trên gg thì khi uống nhiều nước đến mức vượt qua khả năng xử lý của thận sẽ dẫn đến tình trạng mất cân bằng natri trong máu,  thể tàn phá não và cơ thể. Tình trạng này gọi là ngộ độc nước. Ngộ độc nước có thể gây hại cho sức khỏe, thậm chí trong trường hợp cực đoan  thể gây tổn thương não, hôn mê, thậm chí là tử vong.

image


Trả lời

Mình hay thấy mẹ mình bải là uống nước nhiêud là đã sẽ đẹp hơn nhưng mà mình cũng ko bt là có phải ko vì bản thân mình là ng uống rất nhiêud nước.Theo mình có tìm hiểu trên gg thì khi uống nhiều nước đến mức vượt qua khả năng xử lý của thận sẽ dẫn đến tình trạng mất cân bằng natri trong máu,  thể tàn phá não và cơ thể. Tình trạng này gọi là ngộ độc nước. Ngộ độc nước có thể gây hại cho sức khỏe, thậm chí trong trường hợp cực đoan  thể gây tổn thương não, hôn mê, thậm chí là tử vong.

image


Ban tưởng tượng cơ thể mình nhận nước giống như đất nhận mưa vậy. Mưa vừa phải thì ẩm đất, tích tụ căn cơ giúp cho vạn vật sinh trưởng ; mưa to kéo dài thì khiến lún đất, sạt lở đất, vạn vật ngập ủng không tốt gì mấy.

Chiều lại cơ thể bạn có một sự kết nối từ vòng họng đến bàng quang như một đường ống, nếu như bạn uống quá nhiều nước sẽ làm tắc nghẽng đường ống, có thể vỡ đường ống gây ngụy hại cho nhiều hệ tiêu hóa, hệ bài tiết ...

Ngoài ra uống quá nhiều nước gây gánh nặng cho hệ bài tiết, bàng quang gây lợi tiểu, tiểu đêm, đen nữa thì đái tháo nhạt

Mà thường thường mấy ông/ bà uống nhiều nước thường uống k đúng cách, uống nhiều nước mà dốc ngựa cổ cả cốc nước khiến 99% lượng rơi thẳng xuống hệ bài tiết, rất ít đọng lại ở các cơ quan khác nên có những người uống nước rất nhiều mà vẫn bi táo ....

Đi đái nhiều về đêm gây khó ngủ :v
Mình nghĩ cái gì "quá" là ko oke rùi :)) Theo mình biết thì lượng nước cơ thể cần hấp thụ còn phụ thuộc vào tình hình sức khoẻ và thể trạng của mỗi người. Ko phải ai cx cần uống đủ 2l nước mỗi ngày, nhưng cũng có người cần nhiều hơn thế tuỳ thuộc vào cơ chế toát mồ hôi và đường bài tiết khác nhau ở mỗi người.
Uống quá nhiều nước sẽ dư nước và loãng natri trong máu, điều này gây ra phù não và sưng phổi do lượng nước cần dịch chuyển để cân bằng natri