1. Noron.vn
  2. Uống quá nhiều nước có hại gì không?

Uống quá nhiều nước có hại gì không?

Thiếu nước thì chắc chắn hại rồi cơ mà thừa nước thì có sao không nhỉ 😂

Trả lời

Ban tưởng tượng cơ thể mình nhận nước giống như đất nhận mưa vậy. Mưa vừa phải thì ẩm đất, tích tụ căn cơ giúp cho vạn vật sinh trưởng ; mưa to kéo dài thì khiến lún đất, sạt lở đất, vạn vật ngập ủng không tốt gì mấy.

Chiều lại cơ thể bạn có một sự kết nối từ vòng họng đến bàng quang như một đường ống, nếu như bạn uống quá nhiều nước sẽ làm tắc nghẽng đường ống, có thể vỡ đường ống gây ngụy hại cho nhiều hệ tiêu hóa, hệ bài tiết ...

Ngoài ra uống quá nhiều nước gây gánh nặng cho hệ bài tiết, bàng quang gây lợi tiểu, tiểu đêm, đen nữa thì đái tháo nhạt

Mà thường thường mấy ông/ bà uống nhiều nước thường uống k đúng cách, uống nhiều nước mà dốc ngựa cổ cả cốc nước khiến 99% lượng rơi thẳng xuống hệ bài tiết, rất ít đọng lại ở các cơ quan khác nên có những người uống nước rất nhiều mà vẫn bi táo ....

Đi đái nhiều về đêm gây khó ngủ :v
Mình nghĩ cái gì "quá" là ko oke rùi :)) Theo mình biết thì lượng nước cơ thể cần hấp thụ còn phụ thuộc vào tình hình sức khoẻ và thể trạng của mỗi người. Ko phải ai cx cần uống đủ 2l nước mỗi ngày, nhưng cũng có người cần nhiều hơn thế tuỳ thuộc vào cơ chế toát mồ hôi và đường bài tiết khác nhau ở mỗi người.
Uống quá nhiều nước sẽ dư nước và loãng natri trong máu, điều này gây ra phù não và sưng phổi do lượng nước cần dịch chuyển để cân bằng natri

Mình hay thấy mẹ mình bải là uống nước nhiêud là đã sẽ đẹp hơn nhưng mà mình cũng ko bt là có phải ko vì bản thân mình là ng uống rất nhiêud nước.Theo mình có tìm hiểu trên gg thì khi uống nhiều nước đến mức vượt qua khả năng xử lý của thận sẽ dẫn đến tình trạng mất cân bằng natri trong máu,  thể tàn phá não và cơ thể. Tình trạng này gọi là ngộ độc nước. Ngộ độc nước có thể gây hại cho sức khỏe, thậm chí trong trường hợp cực đoan  thể gây tổn thương não, hôn mê, thậm chí là tử vong.

image


Nội dung liên quan

Học nhiều quá thì có hại gì không?

Mình thuộc tuýp học trâu bò trong lớp. Thông thường ngoài giờ học trên trường vào buổi sáng/chiều thì buổi trưa mình hay vào thư viện đọc thêm sách và tranh thủ giải quyết bài tập về nhà nếu có. Ngoài ra buổi tối mình cũng ôn lại bài học trong ngày.
Bạn bè nhiều đứa nghe mình kể vậy thì tỏ ra thán phục các kiểu, nhưng bản thân mình cảm thấy trong trạng thái mệt mỏi uể oải thường trực, nhất là những tuần gần đây. Không biết cái này là do học nhiều, hay do những tác động khác mà học nhiều là một nguyên nhân gián tiếp gây ra?
Có nên học quá nhiều không mọi người?

Động lực nào để có thể xây dựng thói quen chạy bộ, rèn luyện sức khỏe tốt? ?

Ôi những cơn lười và những ngụy biện không thể sắp xếp thời gian. Lúc nào mình cũng bắt đầu chạy/ gym/ yoga được khoảng 2 tuần là mình lại hết hứng. Làm thế nào để có thể tạo đươc thói quen chạy tử tế, rèn sức khỏe

Bầu có quá cần thiết phải uống sữa bầu không?

Khi đàn ông căng thẳng và áp lực, người yêu/bạn gái (nên) làm gì?

Ngẫm lại thấy câu hỏi quá chung chung và hơi có mùi định kiến giới nếu phân tích theo tâm lý học thì Đàn ông thường abc, đàn bà thường xyz. Rồi có người thích được như thế này, có người thích được như thế kia...

Vậy nên bạn hãy nêu lời khuyên cá nhân hoặc trường hợp thực tế của bản thân đi ạ. ^^

Mình cảm ơn.

Đọc sách gì để nói năng cho dễ hiểu và lưu loát hơn?

Mọi người thường góp ý mình là ăn nói dài dòng khó hiểu :( có ai biết đầu sách kỹ năng nào tốt cho việc cải thiện việc giao tiếp không nhỉ? kiểu làm cho mình biết cách nói năng ngắn gọn dễ hiểu hơn thì tốt quá.

Nhắn tin chúc người khác ngủ ngon thế nào cho hay?

ae nonron có mẫu thì quăng tui tham khảo mấy bữa,tui đang có việc “đại sự” hí hí :v