Vứt "cái tôi" vào sọt rác để yêu thương nhiều hơn
CÁI TÔI “HƯ” LẮM:
1. Nó làm ta giận quá mất khôn. Lời nói trong lúc “tăng xông” rất nóng vội, hồ đồ, gây hại cho mình, làm đau người khác.
2. Nó làm ta trở nên mong manh, nhạy cảm, lúc nào cũng đòi hỏi được quan tâm nhiều hơn nhưng không bao giờ thấy thỏa mãn.
3. Nó làm cái nhìn của ta thiếu khách quan. Cường điệu hoá đau khổ, bóp méo niềm vui, khái quát hành động. Cái tôi làm ta không suy nghĩ, mà suy diễn.
4. Nó làm ta luôn cảnh giác, bất an. Đa nghi nhiều hơn tin tưởng và chỉ chăm chăm nhìn vào phần thiếu của người yêu hơn phần đủ.
5. Nó làm ta trở nên ích kỷ, chỉ biết tới bản thân mình, chỉ coi trọng ý kiến, quan điểm, nhu cầu của mình. Sai không dám nhận, đúng thì khoe khoang.
LÀM CHỦ CÁI TÔI HOẶC ĐỂ NÓ LÀM CHỦ BẠN:
Nếu bạn muốn kiếm soát cái tôi ngang ngược, để cứu vãn chính mình và nhân rộng mối quan hệ, thì hãy điều chỉnh lãi chính mình bằng cách thực hành kiến thức NLP tham gia lớp học NLP. Cô Ngát Pro có cả đấy!
1. Hiểu biết và thực hành quy trình neo chồng để lưu giữ và nhân đôi năng lượng trong cơ thể lẫn tâm trí, giúp bạn biết đào thải cái xấu, ghi nhớ điều tốt đẹp khiến bản thân lạc quan vui tươi mỗi ngày.
2. Quy trình Bóp Méo Hình Ảnh, giúp xoá bỏ ám ảnh tiêu cực, ảnh hưởng xấu đến quan điểm – cảm xúc – cơ thể trong thời gian dài. Quy trình nâng cao “hệ miễn dịch” trước bất kỳ nỗ đau nào bạn có thể gặp phải.
3. Quy trình NBG với các bước hình thành thói quen tích cực, lành mạnh bằng phương pháp lặp và tưởng tượng. Từ đó, bạn sẽ sở hữu những thói quen tuyệt vời, làm giàu moị hoạt động sống cũng như các mối quan hệ.
4. Mô hình SCORE – bộ câu hỏi giải quyết mọi vấn đề về giao tiếp ứng xử, quan điểm nhìn nhận, cho bạn cái nhìn khách quan, hiểu mình hiểu người khi bước vào thế giới mới.
5. Quy trình PP – Các vị trí nhân thức, giúp giải quyết các mối quan hệ, phát triển khả năng giao tiếp và cân bằng cảm xúc.
Hầu hết các bất mãn, xung đột trong quan hệ vợ chồng/ đồng nghiệp/ gia đình sẽ chấm dứt nhờ quy trình này.
6. Khám phá liệu pháp dòng thời gian. Bẻ dòng thời gian để bài trừ 5 loại độc tố cảm xúc tệ nhất và biết cách tập trung vào hiện tại, tiến thẳng về tương lại.
Chúc các bạn vui khỏe, hạnh phúc và thành công.
phát triển
,kỹ năng mềm
Cảm ơn tác giả đã chia sẻ một bài viết rất hay & súc tích! Cá nhân mình nghĩ rằng việc giã từ "cái tôi" là một điều cần thiết, nhưng thực sự ko dễ thực hiện. Và mỗi người cũng sẽ có những cách thực hiện khác nhau. Thế nên để chia sẻ phương thức từ bỏ cái tôi của mình với những người khác là một điều rất khó, theo quan điểm của mình.
Nhiệm vụ căn bản của mỗi người có lẽ là: nhận ra đc sự khác biệt giữa bản chất thực sự của chúng ta (who we really are) & cái cách mà chúng ta suy nghĩ về bản thân mình, cái hình ảnh bản thân (self image) mà chúng ta tự tô vẽ ra cho mình (who we like to think we are). Phân biệt đc 2 cái đó là bước đầu tiên.
Bước tiếp theo, khó hơn, chính là xây dựng cho mình một cảm giác tự tin, tự tại, ung dung, từ bên trong. Mình ko tin vào lối suy nghĩ "fake it till you make it" lắm. Những gì giả tạo bề ngoài thì ít khi nào lâu bền. Bạn cần phải có đc cho mình cái cảm giác đc thoải mái là chính mình, rằng bạn ko cần phải "gồng lên" & cố gắng tạo ra một hình ảnh cá nhân nào cả, ngoài thể hiện chính con người thực sự của mình.
Xin chia sẻ đôi dòng như vậy. :)))
Woo Map
Cảm ơn tác giả đã chia sẻ một bài viết rất hay & súc tích! Cá nhân mình nghĩ rằng việc giã từ "cái tôi" là một điều cần thiết, nhưng thực sự ko dễ thực hiện. Và mỗi người cũng sẽ có những cách thực hiện khác nhau. Thế nên để chia sẻ phương thức từ bỏ cái tôi của mình với những người khác là một điều rất khó, theo quan điểm của mình.
Nhiệm vụ căn bản của mỗi người có lẽ là: nhận ra đc sự khác biệt giữa bản chất thực sự của chúng ta (who we really are) & cái cách mà chúng ta suy nghĩ về bản thân mình, cái hình ảnh bản thân (self image) mà chúng ta tự tô vẽ ra cho mình (who we like to think we are). Phân biệt đc 2 cái đó là bước đầu tiên.
Bước tiếp theo, khó hơn, chính là xây dựng cho mình một cảm giác tự tin, tự tại, ung dung, từ bên trong. Mình ko tin vào lối suy nghĩ "fake it till you make it" lắm. Những gì giả tạo bề ngoài thì ít khi nào lâu bền. Bạn cần phải có đc cho mình cái cảm giác đc thoải mái là chính mình, rằng bạn ko cần phải "gồng lên" & cố gắng tạo ra một hình ảnh cá nhân nào cả, ngoài thể hiện chính con người thực sự của mình.
Xin chia sẻ đôi dòng như vậy. :)))