''Yêu bản thân'' theo quan điểm của bạn là như thế nào?

  1. Phong cách sống

Người ta thường bảo "hãy yêu lấy bản thân mình". Vậy thực chất yêu bản thân là như thế nào? Làm thế nào để yêu lấy bản thân ạ?

Từ khóa: 

phong cách sống

Người yêu bản thân là tự đưa mình thoát khỏi nỗi sợ hãi “không được yêu thương”.
Vì vậy, hãy cho phép bản thân được là chính mình. “Tôi cho phép” (đọc điều này thường xuyên, củng cố trái tim mình, chấp nhận bản thân mình trước, sau đó yêu bản thân mình) Tôi cho phép tôi sinh ra trong gia đình này, tôi cho phép mọi chuyện này xảy ra trong gia đình tôi, tôi cho phép tôi lớn lên trong một gia đình như vậy.
Tôi cho phép mình có cha mẹ và tổ tiên như thế, tôi cho phép họ đối xử với tôi như cách họ đã làm, tôi cho phép họ sai lầm, tôi cho phép tất cả những gì họ đã làm với tôi. Tôi cho phép bản thân mình thành công, tôi cho phép mình thất bại, tôi trưởng thành thông qua thành công, tôi trưởng thành thông qua thất bại. Tôi cho phép mọi người không thích tôi, phủ nhận tôi, ghét tôi, hiểu lầm tôi, không hiểu tôi, thù hằn tôi, bất kể người khác nghĩ gì về tôi, tôi đều cho phép điều đó.
Tôi cho phép ai đó làm tổn thương tôi, ghen tị với tôi, đánh tôi. Tôi cho phép mọi thứ trên thế giới này, tôi cho phép mọi thứ, tôi cho phép ngày, tôi cho phép đêm, tôi cho phép trời nắng và tôi cho phép trời mưa; tôi cho phép con người được sinh ra và tôi cho phép con người chết đi. Tất cả những gì xảy ra trên đời, xung quanh tôi hay ở xa, tôi đều cho phép. Cho phép, chấp nhận, làm cho bạn mạnh mẽ hơn. Đó là cách thiên nhiên vận hành.
4 điều giúp bạn “yêu bản thân” hơn:
1. Bạn hãy nghĩ về sự dễ thương của mình mỗi ngày, và bạn sẽ thực sự cảm thấy mình là một người đặc biệt và đáng quý. Dành nhiều thời gian để suy nghĩ và làm những điều khiến bạn hạnh phúc. Hãy lo cho mình, lo cho mình có no ấm hay không. Muốn cải thiện bản thân, và hoàn toàn ủng hộ bản thân trong bất cứ điều gì ta làm. Cho đi là hạnh phúc, không mệt mỏi, không thấy phiền phức, không than phiền.
2. Nếu gặp khó khăn, tuyệt đối không bao giờ bỏ rơi chính mình, hãy kiên nhẫn tự an ủi bản thân, giúp bản thân phân tích nguyên nhân, tự động viên bản thân cố gắng bền bỉ.
3. Nếu bạn gặp những người không trân trọng bạn, bạn sẽ cảm thấy rằng những người làm tổn thương bạn và gây ra những thứ tồi tệ với bạn đều là 💩. Hãy tự khuyến khích bản thân rời bỏ họ ngay lập tức, và tự nhủ, tự ủng hộ bản thân cho đến khi bạn tin chắc rằng: bản thân mình thực sự xứng đáng được đối xử tốt, và bạn là kho báu quý giá của chính bản thân.
4. Khi đã biết yêu bản thân, bạn sẽ không bao giờ mong mình trở nên hoàn hảo nữa mà sẽ đối xử với bản thân càng bao dung hơn và chấp nhận chính mình. Tôi không bao giờ mong mình trở nên hoàn hảo và cũng không đòi hỏi bản thân phải sống theo một quỹ đạo phát triển được coi là tốt trong mắt người khác. Người khác đã đạt được kết quả tốt, nhưng không có nghĩa là tôi phải như họ, hay tôi sẽ hơn họ. Ngược lại tôi thậm chí còn hy vọng rằng tôi có thể đủ dũng cảm để sống là chính mình và phát ra ánh sáng rực rỡ của bản thân.
Trả lời
Người yêu bản thân là tự đưa mình thoát khỏi nỗi sợ hãi “không được yêu thương”.
Vì vậy, hãy cho phép bản thân được là chính mình. “Tôi cho phép” (đọc điều này thường xuyên, củng cố trái tim mình, chấp nhận bản thân mình trước, sau đó yêu bản thân mình) Tôi cho phép tôi sinh ra trong gia đình này, tôi cho phép mọi chuyện này xảy ra trong gia đình tôi, tôi cho phép tôi lớn lên trong một gia đình như vậy.
Tôi cho phép mình có cha mẹ và tổ tiên như thế, tôi cho phép họ đối xử với tôi như cách họ đã làm, tôi cho phép họ sai lầm, tôi cho phép tất cả những gì họ đã làm với tôi. Tôi cho phép bản thân mình thành công, tôi cho phép mình thất bại, tôi trưởng thành thông qua thành công, tôi trưởng thành thông qua thất bại. Tôi cho phép mọi người không thích tôi, phủ nhận tôi, ghét tôi, hiểu lầm tôi, không hiểu tôi, thù hằn tôi, bất kể người khác nghĩ gì về tôi, tôi đều cho phép điều đó.
Tôi cho phép ai đó làm tổn thương tôi, ghen tị với tôi, đánh tôi. Tôi cho phép mọi thứ trên thế giới này, tôi cho phép mọi thứ, tôi cho phép ngày, tôi cho phép đêm, tôi cho phép trời nắng và tôi cho phép trời mưa; tôi cho phép con người được sinh ra và tôi cho phép con người chết đi. Tất cả những gì xảy ra trên đời, xung quanh tôi hay ở xa, tôi đều cho phép. Cho phép, chấp nhận, làm cho bạn mạnh mẽ hơn. Đó là cách thiên nhiên vận hành.
4 điều giúp bạn “yêu bản thân” hơn:
1. Bạn hãy nghĩ về sự dễ thương của mình mỗi ngày, và bạn sẽ thực sự cảm thấy mình là một người đặc biệt và đáng quý. Dành nhiều thời gian để suy nghĩ và làm những điều khiến bạn hạnh phúc. Hãy lo cho mình, lo cho mình có no ấm hay không. Muốn cải thiện bản thân, và hoàn toàn ủng hộ bản thân trong bất cứ điều gì ta làm. Cho đi là hạnh phúc, không mệt mỏi, không thấy phiền phức, không than phiền.
2. Nếu gặp khó khăn, tuyệt đối không bao giờ bỏ rơi chính mình, hãy kiên nhẫn tự an ủi bản thân, giúp bản thân phân tích nguyên nhân, tự động viên bản thân cố gắng bền bỉ.
3. Nếu bạn gặp những người không trân trọng bạn, bạn sẽ cảm thấy rằng những người làm tổn thương bạn và gây ra những thứ tồi tệ với bạn đều là 💩. Hãy tự khuyến khích bản thân rời bỏ họ ngay lập tức, và tự nhủ, tự ủng hộ bản thân cho đến khi bạn tin chắc rằng: bản thân mình thực sự xứng đáng được đối xử tốt, và bạn là kho báu quý giá của chính bản thân.
4. Khi đã biết yêu bản thân, bạn sẽ không bao giờ mong mình trở nên hoàn hảo nữa mà sẽ đối xử với bản thân càng bao dung hơn và chấp nhận chính mình. Tôi không bao giờ mong mình trở nên hoàn hảo và cũng không đòi hỏi bản thân phải sống theo một quỹ đạo phát triển được coi là tốt trong mắt người khác. Người khác đã đạt được kết quả tốt, nhưng không có nghĩa là tôi phải như họ, hay tôi sẽ hơn họ. Ngược lại tôi thậm chí còn hy vọng rằng tôi có thể đủ dũng cảm để sống là chính mình và phát ra ánh sáng rực rỡ của bản thân.

Yêu bản thân là khi bạn chữa lành được đứa trẻ bên trong của bạn và bạn biết cách chăm sóc bản thân mình như một người bạn yêu quý. Và có kỷ luật thật tốt Không có để bất kỳ lời nói của ai làm tổn thương bạn đấy là bảo vệ bản thân. Không bao giờ ngừng nghỉ học cách trao dồi bản thân mỗi ngày biết nhiều hơn những giá trị đã biết và nâng giá trọ bản thân cảnh nhiều cành tốt

4 yếu tố của yêu bản thân (qua điểm của mình) 

✨️chữa lành tâm hồn

🫂Chăm sóc cơ thể

✍️kỷ luật chính là bạn đưa ra lời hứa với bản thân

🌷bảo vệ suy nghĩ

🐇nâng cao giá trị bản thân 

Phân biệt giữa ái kỷ và yêu bản thân rất mong manh, yêu bản thân là khi cân băng tình yêu ấy với những người yêu quý bạn và bản thân bạn. Ái kỷ là khi chỉ cho bản thânblaf nhất không quan tâm đến người khác 

Theo trang Wikipedia định nghĩa: "Tự yêu bản thân, được định nghĩa là "tình yêu bản thân" hoặc "coi trọng hạnh phúc/lợi thế của chính mình". 
Với định nghĩa của mình yêu bản thân là luôn ưu tiên niềm vui và sự bình yên từ sâu bên trong nội tâm cho đến trân trọng cuộc sống bên ngoài của chính mình. 

Yêu thương bản thân mình bao gồm việc bạn học cách yêu thương, trân trọng cả cơ thể lẫn tâm hồn. Nếu như tâm hồn là gốc rễ, là nơi ẩn chứa nghĩ suy, tình cảm thì cơ thể chính là ngôi nhà, nơi an trú của tâm hồn và là phương tiện để bạn trải nghiệm thế giới rộng lớn ngoài kia.

Hãy yêu tất cả mình có và thuộc về mình chính là cách mình đang yêu lấy bản thân.

https://cdn.noron.vn/2022/12/26/yeu-thuong-ban-than-la-gi-1671988154.jpg

đặt nhu cầu của mình lên đầu, nhưng nhu cầu ấy không được làm ảnh hưởng đến người khác.

Với mình, yêu bản thân là mỗi sáng thức dậy, điều đầu tiên bạn làm sau khi mở mắt là mỉm cười. Yêu bản thân chính là sự chăm sóc bản thân ở một mức độ nhất định, không để bản thân phải tổn thương mà tự chữa lành bằng những điều tự khiến bản thân thấy thoải mái. 

Mình thì chưa phải là một người yêu bản thân, vì mình đang không trân trọng chính sức khỏe của mình mà thức đêm, bỏ ăn, bỏ ngủ. Yêu bản thân chỉ đơn giản là sự trân trọng cơ thể và tinh thần của chính mình thuii. Mình cũng đang cố gắng mỗi ngày yêu bản thân hơn 1 chút nè. 

https://cdn.noron.vn/2022/12/26/earthy-brown-modern-red-love-yourself-care-reminder-instagram-post-1627384342-588-width640height480-1672067402.jpg