<!- New HTML Content 2 - From App -><div class="parse-text content-editable text">Một ngày bị tụt mood ?<div>Với mình đó đều xảy ra khá thường xuyên . Chán nản , mệt mỏi , uể ỏi là những miêu tả chính xác nhất để tả mình vào những ngày như thế . Một buổi sáng thức dậy sớm , tôi có thể tập thể dục 1 tí rồi bắt đầu ngày mới. Nhưng không , vì lười biếng nên tôi trùm mềm và mơ mơ màng màng  , nửa tỉnh nửa ngủ suy nghĩ linh tinh . Có lúc thì tui nghĩ xàm có lúc thì suy nghĩ về hiện thực .Nghĩ xàm mà nói đến là những suy nghĩ vớ vấn không có chủ đích . Cụ thể là việc suy nghĩ liệu có tồn tại thế giới thứ 2 , đa vũ trụ có thật không hay liệu con người chết rồi thì sẽ đi đâu về đâu . Do là những chủ đề mà tôi hay nghĩ đến . Sau đó , tôi nghĩ về hiện thực . Tôi là ai trên thế giới? Tôi đã làm được gì ? Tôi sống vì đều?Nghĩ đến 2 đều này khiến tôi vô cùng thất vọng về bản thân . Tôi luôn cảm mình khá vô dụng bởi mình chưa thật sự làm được một điều gì có ích cho chính mình hay những người xung quanh mình . Thậm chí tôi còn cảm thấy tôi rất tệ . Tôi luôn nhận thức được đều này nhưng tôi sống khá 'bê tha', cụ thể không đòi hỏi nhiều . Và tôi cũng không quan tâm nhiều mọi người xung quanh(quan tâm bằng hành đông) . Và tôi biết rằng tôi tệ . Đáng nhẽ vì thế mà tôi phải cố gắng hơn .Nhưng không , tôi lại trở nên mệt mỏi và chẳng muốn làm gì . Tôi thực tế không có một động lực rõ ràng nào. Tôi cố gắng đơn giản vì tôi ghét thất bại, ghét người thân thấy tôi thất bại , đơn giản thế thôi .Thế nhưng , không phải lúc nào tôi cũng biến động lực . Và cứ thế một ngày tồi tệ của tôi bắt đầu . Nó một ngày vô nghĩa . Tôi chẳng làm gì cả cứ bơ vơ cho thời gian trôi đi . Nhưng ngày hôm sau mọi thứ dần btg trở lại và tôi lại bắt đầu những làm những mình cần làm .</div></div><!––>

<div class="text">Một ngày bị tụt mood ?<div>Với mình đó đều xảy ra khá thường xuyên . Chán nản , mệt mỏi , uể ỏi là những miêu tả chính xác nhất để tả mình vào những ngày như thế . Một buổi sáng...</div></div>

<!- New HTML Content 2 - From App -><div class="parse-text content-editable text"></div><!––>

Là ngành khoa học nghiên cứu về tâm trí và hành vi, về mọi mặt của ý thức, vô thức và tư duy, thường được áp dụng vào việc đánh giá tâm lý và trị liệu các vấn đề về sức khỏe tâm thần.

Tâm lý học

Trải lòng về quan điểm, góc nhìn cá nhân đối với các vấn đề trong cuộc sống mà chúng ta gặp phải, những mẩu chuyện nhỏ, các bài học rút ra được từ cuộc sống.

Tâm sự cuộc sống

Có ngày nào mà các bạn cảm thấy tồi tệ nhất không?

<div class="content-editable"><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class=""><i>Mình có thường hay tự hỏi "Tôi ghét bản thân mình?" Nếu trong đầu mình tràn ngập những cảm giác căm hận bản thân, mình biết điều đó có thể làm bạn khó chịu như thế nào. Sự chán ghét bản thân không chỉ hạn chế những gì mình có thể đạt được trong cuộc sống mà còn làm trầm trọng thêm tình trạng sức khỏe tinh thần của mình bao gồm căng thẳng và trầm cảm. </i></p></div><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class=""> Nếu ai đó dành những lời nói có cánh cho mình, sau đó mình lại xem nhẹ đi những điều tốt đẹp đó, hoặc nghĩ rằng họ chỉ “khen xã giao” với mình mà thôi. Mình gặp khó khăn trong việc chấp nhận những lời khen ngợi và có xu hướng phủ nhận chúng thay vì ân cần đón nhận chúng.Mình phải trải qua hàng giờ đồng hồ vật lộn với tâm trí sau khi bản thân nhận phải những lời chỉ trích và mình có xu hướng xem đó là một sự công kích nhằm vào mình.</p></div><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Mình có thể đẩy bạn bè hoặc đối tác tiềm năng của mình ra xa vì mình sợ hãi khi ai đó tiếp cận mình và mình cũng tin rằng điều đó rồi sẽ có một kết thúc thật tồi tệ hoặc mình sẽ tự tay kết thúc chúng</p></div></div>

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class=""><i>Mình có thường hay tự hỏi "Tôi ghét bản thân mình?" Nếu trong đầu mình tràn ngập những cảm giác căm hận bản thân, mình biết điều đó có thể làm bạn khó chịu như thế nào. Sự...</i></p></div></div>

Bạn đã bao giờ căm ghét chính mình chưa?

<div class="content-editable"><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align="justify"><p class="ql-align-justify">Hãy Mạnh Dạn Chọn Ngành Học Theo Đam Mê, Khả Năng Của Chính Mình</p></div><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align="justify"><p class="ql-align-justify">Người ta vẫn thường nói “Học ngành gì không quan trọng nhưng nhất định bạn phải tìm được cho mình một công việc yêu thích. Như vậy bạn mới có thể vui vẻ từ 7h sáng đến 6h tối mỗi ngày”. Công việc ấy có thể không mang lại thu nhập cao nhưng nếu bạn có đam mê thì sẽ luôn thôi thúc bạn làm việc tích cực với tinh thần thoải mái. Điều này đã giúp bạn thấy được tầm quan trọng của việc chọn đúng nghề, học đúng ngành.</p></div><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align="justify"><p class="ql-align-justify">Một người không yêu thích công việc của mình thì chắc chắn họ sẽ không có sự đầu tư, không sáng tạo và đặc biệt không có sự khát vọng vươn lên trong sự nghiệp. Những con người tài năng thường không chấp nhận lựa chọn công việc mang tính ổn định mà mình thật sự không hứng thú. Có đam mê bạn sẽ vượt qua những lần thất bại để thành công và làm giàu bằng chính năng lực và sở thích. Các bạn trẻ phải dám làm dám chịu và lựa chọn công việc yêu thích, phù hợp với năng lực của bản thân.</p></div></div>

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align="justify"><p class="ql-align-justify">Hãy Mạnh Dạn Chọn Ngành Học Theo Đam Mê, Khả Năng Của Chính Mình</p></div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align="justify"><p class="ql-align-justify">Người ta vẫn thường nói “Học ngành gì không quan trọng nhưng nhất định bạn phải tìm được cho mình một công...</p></div></div>

Hướng nghiệp, nơi giúp bạn Hiểu nghề - Tìm việc.

Thấu hiểu nghành nghề: Cung cấp thông tin, kiến thức từ cơ bản đến nâng cao về tất cả các ngành/ nghề:
- Nền tảng kiến thức làm nghề
- Lộ trình thăng tiến, mức lương cho từng ngành nghề
- Cơ hội của từng ngành nghề trong tương lai
- Khó khăn và thách thức nào bạn phải đối mặt
- Kỹ năng cần thiết cho từng ngành nghề

Cơ hội nghề nghiệp:

Giới thiệu, cập nhật những thông tin tuyển dụng uy tín, mở ra cơ hội việc làm trong nhiều lĩnh vực.
Cách xây dựng CV/ Resume được lòng nhà tuyển dụng
Mẹo và kỹ năng giúp bạn phỏng vấn thành công từ những người đi trước.

Tất cả sẽ được giải-đáp tại chuyên mục Hướng nghiệp của Noron. 


Hướng nghiệp

Bạn có muốn theo nghề nghiệp của cha mẹ không?

<!- New HTML Content 2 - From App -><div class="parse-text content-editable text">Mặc ấm vào nhé</div><!––>

Thảo luận, học tập và chia sẻ kinh nghiệm rèn luyện các kỹ năng mềm giúp bạn  nhìn sâu cuộc sống, phát triển bản thân và hoàn thành công việc với hiệu suất cao hơn.

Kỹ năng mềm

Làm gì để vượt qua những mặc cảm của bản thân?

<div class="content-editable"><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Mình nhớ đến câu truyện những người "phán xử" muốn thử thách Chúa Jesus bằng cách lôi một người phụ nữ ngoại tình và hỏi Chúa có nên ném đá chị ta theo lời dạy của Moses. Chúa đã bình thản đáp lại họ rằng "<i>Ai trong các ông sạch tội, thì cứ việc lấy đá mà ném trước đi". </i>Dĩ nhiên là chẳng có ông nào mà sạch tội từ khi sinh ra đến bây giờ cả và những người thích thử thách phải tiu nghỉu ra về. </p></div><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Bạn có thấy những người phán xét bạn cũng "tham sân si" đầy mình hay không? Hoặc khi bạn vui, buồn, đau nhức cơ thể thì người khác không thể trải nghiệm thay cho bạn. Cảm giác hoặc hoàn cảnh của mỗi người là khác nhau thì không thể mang đánh giá mang tính chủ quan của người khác rồi tự nhận là mình. Bạn chẳng phải bỏ điều gì cả mà chỉ cần chấp nhận con người là không hoàn hảo, bạn không hoàn hảo và những người khác cũng vậy. Nói là việc của họ và sống là việc của bạn. Nên bạn cứ sống theo cách bạn nghĩ là tốt nhất có thể và chân thực với bản thân mình thôi. Tự tin không phải là mục đích để hướng tới, mà nó tự xuất hiện khi bạn sống thật với chính mình.</p></div></div>

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Mình nhớ đến câu truyện những người "phán xử" muốn thử thách Chúa Jesus bằng cách lôi một người phụ nữ ngoại tình và hỏi Chúa có nên ném đá chị ta theo lời dạy của Moses....</p></div></div>

Làm sao để bỏ đi suy nghĩ người khác đang đánh giá mình và trở nên tự tin hơn?

<div class="content-editable"><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Kể bạn nghe câu chuyện của mình nè. Mình ghét người khác nói là yếu đuối vì thế mình luôn giấu giếm nước mắt của bản thân. Mình không khóc trước mặt bất cứ ai khoảng 5 năm nay rồi. Kể cả những người ở cùng cũng chưa bao giờ thấy nước mắt của mình. Vậy lúc muốn khóc mình làm ggì? Mình tự làm đau bản thân, mình bấu vào tay mình để cảm giác đau làm tê liệt đi suy nghĩ và cảm xúc của mình, để mình quên đi việc mình muốn khóc. Nhiều lần làm như vậy thì bây giờ mình giỏi kiềm chế lắm nhưng bạn biết không tần suất khóc của mình vẫn không thuyên giảm đâu. Mình vẫn khóc nhưng hay trốn vào một góc và khóc một mình. Cũng nhiều lần thấy mệt mỏi muốn mặc kệ rồi mà giờ chẳng nhẽ lại thể hiện mình là con người yếu đuối sao =)) Khuyên bạn là đừng làm như mình làm gì, kìm nén  nước mắt cũng không phải chuyện giì tốt.</p></div></div>

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Kể bạn nghe câu chuyện của mình nè. Mình ghét người khác nói là yếu đuối vì thế mình luôn giấu giếm nước mắt của bản thân. Mình không khóc trước mặt bất cứ ai khoảng 5 năm...</p></div></div>

<div class="content-editable"><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Có những lúc mình không muốn khóc muốn chặn nước mắt lại nhưng mà mình không làm được. Nước mắt của mình nhưng mình không điều khiển được nó, nó luôn tự nhiên như vậy, không bao giờ để mình ngăn cản. </p></div></div>

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Có những lúc mình không muốn khóc muốn chặn nước mắt lại nhưng mà mình không làm được. Nước mắt của mình nhưng mình không điều khiển được nó, nó luôn tự nhiên như vậy, không...</p></div></div>

Làm thế nào để kìm lại nước mắt khi mình không muốn nó xuất hiện?

<!- New HTML Content 2 - From App -><div class="parse-text content-editable text">Ngày cấp 3 mình cũng thấy khá là khó để nói chuyện với bố mẹ. Nhưng sau khi lên đại học, bản thân đã lớn hơn không còn trẻ con nữa. <div>Khoảng thời gian xa nhà không có bố mẹ bên cạnh, những vấp ngã đầu đời. Trải qua những khó khăn vất vả của người lớn.</div><div>Sau khoảng thời gian đó mình bắt đầu thấu hiểu và yêu thương bố mẹ hơn. Nói chuyện cũng cởi mở và quan tâm hơn. </div><div>Cuối cùng mình nghĩ do khoảng cách thế hệ khiến chúng ta và bố mẹ khó nói chuyện với nhau nên hãy đặt mình vào vị trí của bố mẹ để thấu hiểu họ hơn. Khi đã thấu hiểu bạn có thể sẽ dễ dàng chia sẻ nhiều điều với bố mẹ mình. </div><hr><hr></div><!––>

Trời càng tối, sao càng sáng!

<div class="text">Ngày cấp 3 mình cũng thấy khá là khó để nói chuyện với bố mẹ. Nhưng sau khi lên đại học, bản thân đã lớn hơn không còn trẻ con nữa. <div>Khoảng thời gian xa nhà không có bố mẹ...</div></div>

<div class="content-editable"><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Mình và bố mẹ hay xung khắc, mình cảm thấy rất khó để mở lời vì mỗi lần nói chuyện là chỉ được vào câu và rất dễ nảy sinh tranh cãi. Và bố mẹ thường không hay coi trọng lời mình lắm, vẫn luôn nghĩ mình trẻ con, cộng thêm sự khác biệt thế hệ nữa nên khó để nói chuyện được </p></div></div>

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Mình và bố mẹ hay xung khắc, mình cảm thấy rất khó để mở lời vì mỗi lần nói chuyện là chỉ được vào câu và rất dễ nảy sinh tranh cãi. Và bố mẹ thường không hay coi trọng lời...</p></div></div>

Làm thế nào để có thể nói chuyện với bố mẹ?

<div class="content-editable"><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Những chuyện buồn hay áp lực mọi người có nói với gia đình không? Hay tìm đến ai khác dể giãi bày? Hay tự mình vượt qua?</p></div></div>

Liên quan đến mọi mặt đời sống vật chất, tinh thần của con người và thường được hiểu là văn nghệ, phong tục tập quán, văn học, nghệ thuật, tôn giáo...

Văn hóa

Là nơi dành cho bạn để chia sẻ, bày tỏ, trao đổi về những điều thú vị, văn hoá, quan điểm, thói quen hay mẹo để sống khoẻ, sống chất.

Phong cách sống

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Những chuyện buồn hay áp lực mọi người có nói với gia đình không? Hay tìm đến ai khác dể giãi bày? Hay tự mình vượt qua?</p></div></div>

Mọi người có hay tâm sự với ba mẹ không?

<div class="content-editable"><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Chào bạn, để rèn luyện khả năng thấu hiểu mình nghĩ bạn có thể tập trung vào trải nghiệm, lắng nghe và yêu thương một cách chân thành.</p></div><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Với việc trải nghiệm, hãy thực sự đặt bản thân vào bối cảnh của người khác để hiểu họ nghĩ gì hay cảm thấy thế nào. Lấy ví dụ một số bậc cha mẹ lớn tuổi thường phê phán việc con dùng điện thoại, thế nhưng khi họ làm quen với công nghệ và quen với điện thoại, họ sẽ hiểu tại sao giới trẻ mê mẩn nó.</p></div><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Với việc lắng nghe, thì bạn cần kiên nhẫn. Vì hiếm người trong chúng ta thực sự lắng nghe sâu khi người khác nói. Thậm chí là họ chưa kịp nói xong vấn đề thì trong đầu chúng ta đã đưa ra giải pháp hộ họ rồi. </p></div><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Với yêu thương chân thành- mình nghĩ đây là điểm quan trọng nhất của sự thấu hiểu, thì bạn cần thực sự quan tâm đến người bạn đang muốn thấu hiểu một cách vô vị lợi. Điều này khác với việc bạn lắng nghe đề dò các nhu cầu, để bán hàng hay chuẩn bị thao túng ai đó.</p></div><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Nếu chăm chỉ rèn luyện với trái tim rộng mở, bạn sẽ thấu hiểu một cách tự nhiên, không chỉ con người mà còn là vạn vật nữa. </p></div><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Chúc bạn thành công và vận dụng kĩ năng này vào các mục đích tích cực.</p></div></div>

Tư vấn Giáo dục, Sách, Sức khỏe tinh thần

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Chào bạn, để rèn luyện khả năng thấu hiểu mình nghĩ bạn có thể tập trung vào trải nghiệm, lắng nghe và yêu thương một cách chân thành.</p></div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Với việc trải nghiệm, hãy thực sự đặt...</p></div></div>

<div class="content-editable"></div>

Làm thế nào để rèn luyện kỹ năng thấu hiểu?

<div class="content-editable"><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">mình thấy bạn chỉ cần có một hoặc một vài người bạn - bạn thực sự - bạn chứ không phải là bè - những người chơi với bạn vì chính con người, tính cách của bạn, những người ít khi gặp gỡ nhưng nếu bạn có khó khăn nhất định họ sẽ không bỏ mặc bạn - vậy là đủ lắm rồi. chúng mình cần bạn bè để được chia sẻ, để đồng hành với nhau trong cuộc sống, được quan tâm lắng nghe và thấu hiểu. Tuy nhiên chúng mình không thể vừa lòng tất cả được, nên bạn chỉ cần sống tử tế, những người phù hợp xung quanh sẽ từ từ nhận ra và yêu quý bạn thôi :&gt;</p></div></div>

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">mình thấy bạn chỉ cần có một hoặc một vài người bạn - bạn thực sự - bạn chứ không phải là bè - những người chơi với bạn vì chính con người, tính cách của bạn, những người...</p></div></div>

<div class="content-editable"><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Mình cảm thấy có vẻ mọi người xug quanh không thích mình lắm. Mình có rất ít bạn, mìn không biết làm gì để có nhiều người yêu quý mình hơn.</p></div></div>

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Mình cảm thấy có vẻ mọi người xug quanh không thích mình lắm. Mình có rất ít bạn, mìn không biết làm gì để có nhiều người yêu quý mình hơn.</p></div></div>

Minh Phương