1. Noron.vn
  2. Nguyễn Ngọc Lâm
Avatar user Nguyễn Ngọc Lâm

Nguyễn Ngọc Lâm

Các bạn có thói quen tốt nào duy trì rất lâu không?

Mình đang duy trì thói quen đọc sách, ăn đúng giờ, uống đủ nước, tập thể dục 15 phút mỗi ngày. Mọi người thì sao?

Từ khóa: thói quen tốt
https://cdn.noron.vn/2021/07/27/90679189766995754-1627378662.jpg

Mình duy trì rất nhiều thói quen tốt. Nhưng có 1 thói quen từ ngày này qua ngày khác mà mình luôn thực hiện, dù bất kỳ hoàn cảnh nào là HÍT ĐẤT MỖI NGÀY

Mình đặt thời gian cứ sau 1 tiếng thì mình sẽ hít đất ít nhất 1 cái, dù đang làm việc gì, cứ thế chống tay xuống và hít, qua thời gian nó tăng lên thành 1 lần hít 10 cái, 20 cái, 30 cái. Bạn thử tính nếu mỗi tiếng bạn cứ hít như thế thì 1 năm bạn sẽ hít được rất nhiều. Ví dụ:

* 1 tiếng/ 10 cái => 1 ngày cứ cho là hít được 10 lần đi thì:

* 1 ngày = 100 cái

* 1 tháng = 3000 cái

* 1 năm = 36.000 cái

* 60 năm = 2 triệu 160 nghìn cái hít đất

1 con số khổng lồ đúng không bạn. Bạn đách cần phải ra Gym rồi làm gì cho màu mè. Cứ hít đất, đu xà là đủ khỏe rồi....