Vấn đề năng lượng trong người bạn suy giảm dần theo thời gian.<div>Cách giải quyết: tìm các nguồn năng lượng mới để F5 cơ thể mình:</div><div>- Nghe một bản nhạc, đoạn video truyền cảm hứng.&nbsp;</div><div>- Lấy năng lượng từ những người khác: hãy tìm xung quanh bạn những người năng lượng tốt, tiếp xúc với họ, tương tác với họ qua những câu chuyện, cái bắt tay, trò chơi,...</div><div>- Thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng, nghĩ về gia đình, về những người quan trọng trong cuộc đời bạn,...&nbsp;</div><div>....&nbsp;</div>

Vấn đề năng lượng trong người bạn suy giảm dần theo thời gian.<div>Cách giải quyết: tìm các nguồn năng lượng mới để F5 cơ thể mình:</div><div>- Nghe một bản nhạc, đoạn video truyền cảm hứng. ...</div>

<!- New HTML Content 2 -><div class="parse-text content-editable text"><p>Mình không biết vấn đề của mình có Anh, chị, bạn nào cũng gặp phải hay không?</p><p>Năng suất làm việc của mình tốt nhất là vào buổi sáng rất dễ ra quyết định, thoải mái và bình tĩnh xử lí công việc, còn buổi chiều thì ngược lại hoàn toàn, làm việc rất chậm luôn. Mặc dù mình vẫn dành 15p để chợp mắt rồi mới tiếp tục công việc, nhưng mà vẫn không hiệu quả.</p><p><br></p></div><!––>

Culi

Thảo luận, học tập và chia sẻ kinh nghiệm rèn luyện các kỹ năng mềm giúp bạn  nhìn sâu cuộc sống, phát triển bản thân và hoàn thành công việc với hiệu suất cao hơn.

Kỹ năng mềm

<div class="text"><p>Mình không biết vấn đề của mình có Anh, chị, bạn nào cũng gặp phải hay không?</p><p>Năng suất làm việc của mình tốt nhất là vào buổi sáng rất dễ ra quyết định, thoải mái và bình...</p></div>

Cách để lên dây cót làm việc sau giờ nghỉ trưa?

<p>Chị cũng tuýp siêu khó tính &amp; cầu toàn trong mọi vấn đề; nên sẽ dễ ôm đồm, gánh gồng nhiều thứ.</p><p>Em còn trẻ, cầu toàn được vẫn tốt nhé; nó giúp xây dựng được giá trị bản thân em - một cá nhân chỉn chu, đáng tin cậy, trách nhiệm và rất cầu tiến. Nó giúp e xây dựng được lòng tin ở mọi người; kiểu cái gì vào tay em người ta ko cần lo lắng nữa.</p><p>Về lâu dài, khi trưởng thành; em hãy học cách thả lỏng bản thân hơn 1 chút. Khi em xây dựng được cá tính, tạo dựng được giá trị , chỗ đứng của mình rồi ; em sẽ không cần phải gồng, phải cố gắng trong mọi trường hợp nữa. Em học được cách phân phối sức lực tốt hơn; lựa chọn những thứ ưu tiên để dồn sức làm tốt nhất, nhất định điểm 10 ở chỗ đó, hoàn hảo ở chỗ đó; đồng thời cũng chấp nhận những thứ chỉ cần 7-8 điểm, chấp nhận sự bớt hoàn hảo. Miễn là nó đạt được standard của em đặt ra. Khi em học được cách này, là lúc em có thê đăt niềm tin ở người khác, có thể làm leader...</p><p>Em cũng học được cách chấp nhận bản thân nhiều hơn; vì em càng trải nghiệm, qua thời gian em hiểu bản thân mình. Em chấp nhận những điểm yếu của em; và hiểu điểm mạnh của mình để phát huy nó. </p><p>Nói chung cầu toàn ko phải xấu, nó chỉ hơi mệt chút thôi. Nhưng còn trẻ hãy phát huy nó; về lâu dài thì em sẽ tự define được các mức, các ngưỡng chấp nhận của mình. Khíi đó, e sẽ sắp xếp, ưu tiên và phân phối sức lực, mối quan tâm của em hiệu quả.</p><p>Lời khuyên của chị bây giờ là học cách set mức độ ưu tiên của các vấn đề để dồn sức lực, tâm huyết và yêu cầu cao nhất của mình vào đó. Các vấn đề khác thì bắt đầu set standard chấp nhận được. K</p><p><br></p>

Product Manager

<p>Chị cũng tuýp siêu khó tính &amp; cầu toàn trong mọi vấn đề; nên sẽ dễ ôm đồm, gánh gồng nhiều thứ.</p><p>Em còn trẻ, cầu toàn được vẫn tốt nhé; nó giúp xây dựng được giá trị bản thân...</p>

<!- New HTML Content 2 -><div class="parse-text content-editable text"><p>Mong Anh Chị Em Bạn bè cho mình lời khuyên về câu hỏi trên &lt;3</p>
<p>Từ nhỏ mình đã là người có nhiều khát khao ước vọng, luôn muốn mình có một cuộc sống thật hoàn hảo, giống như kiểu bình thường nhưng không tầm thường.</p>
<p>Trong tất cả mọi thứ liên quan trong cuộc sống của mình, mình đều cố gắng thực hiện để nó nằm trong hoặc trên mức giới hạn mà mình yêu cầu. Chính vì vậy mà mình đã từng chịu mệt mỏi, áp lực, tâm lý rối loạn, dễ cáu bẩn hay dồn nén cảm xúc. Mình cũng đã rơi vào trạng thái hụt hẫng, cảm thấy bản thân thật tệ khi xảy ra lỗi lầm. Mối quan hệ nào đó không tốt mình nghĩ ngay đến việc bản thân mình đối xử chưa tốt mới dẫn đến kết cục như vậy. Mình luôn cảm thấy khó chịu với những điều nhỏ nhặt như người khác viết sai chính tả, không viết hoa tên riêng, nhiều chuyện hay phán xét người nào đó,... Mình nghĩ mình có vấn đề khi không chấp nhận được những điều đơn giản thế này.</p>
<p>Tất nhiên là mình hiểu được mình cần phải cân bằng và giải quyết những áp lực tâm lý đó như thế nào. Nhưng mình muốn mình có thể khắc phục đúng cách để mình hạn chế được tính cầu toàn, dễ dàng chấp nhận mọi thứ xảy ra ngoài mong đợi.</p>
<p>Thanks,</p></div><!––>

Là nơi dành cho bạn để chia sẻ, bày tỏ, trao đổi về những điều thú vị, văn hoá, quan điểm, thói quen hay mẹo để sống khoẻ, sống chất.

Phong cách sống

<div class="text"><p>Mong Anh Chị Em Bạn bè cho mình lời khuyên về câu hỏi trên &lt;3</p> <p>Từ nhỏ mình đã là người có nhiều khát khao ước vọng, luôn muốn mình có một cuộc sống thật hoàn hảo, giống như...</p></div>

Làm thế nào để khắc phục tính cầu toàn?

<p>Hồi nhỏ mình có một thời gian cũng thường xuyên đi xe buýt đi học. Mẹ toàn đi cùng ra bến xe, rồi tiễn lên xe buýt, đợi mình đi xong mới quay về nhà. Đến chiều đi học về tới bến lại ngồi chờ, khi nào thấy mẹ tới mới cùng mẹ đi về. Nhờ thời gian đó đi xe buýt mà từ đó về sau mình không còn bị say xe nữa. Trước đó thì cứ mỗi lần bước chân lên ô tô là say xe, không ăn uống nổi cái gì vì lên xe là ói thốc ra. Giờ thì đi vô tư, xa bao nhiêu cũng ko xi nhê gì cả.</p><p>Sau đợt đấy thì nhà mình luôn gần trường, gần chỗ làm nên đến giờ không cần thiết phải đi xe buýt. Nhưng nếu có điều kiện phù hợp thì mình cũng sẽ đi. Bỏ qua những yếu tố "con sâu làm rầu nồi canh" khác về mặt con người thì xe buýt là một lựa chọn hay ho, vừa tiết kiệm vừa góp phần bảo vệ môi trường nữa. </p>

Project Managing & Business Analyst

<p>Hồi nhỏ mình có một thời gian cũng thường xuyên đi xe buýt đi học. Mẹ toàn đi cùng ra bến xe, rồi tiễn lên xe buýt, đợi mình đi xong mới quay về nhà. Đến chiều đi học về tới...</p>

<p>Mình 24 tuổi và không biết đi xe máy. Mình nhận rất rất nhiều những lời phàn nàn từ người thân, bạn bè, đồng nghiệp,... về vấn đề này. Nhưng, mình vẫn chưa nhận thấy mình...</p>

Buýt trong cuộc sống của tôi?

<p>Tôi nhận được khá nhiều lời mời cafe vào buổi sáng chủ nhật. Tôi đồng ý đó là một trong những chọn lựa tốt cho một ngày thư giãn. Tuy nhiên, tôi đã không chọn cách đó cho...</p>

Yoga for weekend

<!- New HTML Content 2 -><div class="parse-text content-editable text"><p>Mình ra Hà Nội năm 2016, mình có cảm xúc khó tả là trong một lần đi thăm lăng Bác, mình ăn phở đối diện lúc qua đường xe đông quá thì một chiếc taxi dừng lại giữa đường, anh tài xế cười chào kiểu quân đội rồi lấy tay ra hiệu hãy qua đường đi, đằng sau một dãy dài xe đứng lại chờ. Mình qua đường không quên chào lại kiểu chào quân đội như anh đã chào tôi. </p><p>Một cảm giác vui khó tả khi thấy rằng trong cuộc sống vất vả mưu sinh bất kể họ làm gì vẫn có những người lịch sự và tử tế đấy thôi!</p></div><!––>

Người Cầm Cuốc

<div class="text"><p>Mình ra Hà Nội năm 2016, mình có cảm xúc khó tả là trong một lần đi thăm lăng Bác, mình ăn phở đối diện lúc qua đường xe đông quá thì một chiếc taxi dừng lại giữa đường, anh...</p></div>

<!- New HTML Content 2 -><div class="parse-text content-editable text"><p>Tuần trước mình lên chuyến buýt từ Sài Gòn đến Đồng Nai, khách trên xe đa phần là khách đi đường dài. Ngồi trước ghế mình là nam thanh niên chừng 22 tuổi, bạn ngồi ghế dành cho 02 người và đang đeo tai nghe. 10P sau đó xe dừng trạm và có 1 couple nam nữ lên, trên xe chỉ còn lại 1 chỗ ngồi duy nhất là bên cạnh bạn nam trên, bạn nữ ngồi xuống bên cạnh, còn bạn trai thì đứng. Mình bất ngờ là bạn nam kia đã vui vẻ đứng lên nhường ghế cho bạn nam còn lại bảo là "02 bạn ngồi cùng nhau đi".</p> 
<p>Thoạt đầu mình nghĩ chắc sắp đến trạm bạn ấy xuống rồi, nhưng đến 30p sau thì mới đến trạm xuống. Thiệt mình rất ấn tượng với cách hành xử của bạn ấy, trong một cuộc sống vội vã xô bồ và ai cũng đặt lợi ích sự tiện lợi của mình lên hàng đầu thì cách đối xử của bạn ấy với người khác khiến mình cảm thấy rất ấm áp.</p> 
<p>Đó là một trải nghiệm nho nhỏ của mình về sự tử tế. Còn mọi người thì sao? Có thể chia sẻ cho mình thêm về trải nghiệm sự tử tế của bạn?</p></div><!––>

<div class="text"><p>Tuần trước mình lên chuyến buýt từ Sài Gòn đến Đồng Nai, khách trên xe đa phần là khách đi đường dài. Ngồi trước ghế mình là nam thanh niên chừng 22 tuổi, bạn ngồi ghế dành...</p></div>

Thao Pamela

Sociology

Cách để lên dây cót làm việc sau giờ nghỉ trưa?

Làm thế nào để khắc phục tính cầu toàn?

Buýt trong cuộc sống của tôi?

Yoga for weekend

Sự tử tế của giới trẻ hiện nay?