<!- New HTML Content 2 - From App -><div class="parse-text content-editable text">Câu hỏi kèm luôn câu trả lời từ SGK thế này thì mình cũng chỉ biết đồng ý 😅<div>Mình chưa tìm hiểu sâu mấy khái niệm trong sách lắm. Nhưng chắc chắn người để cảm xúc dẫn dắt là người thiếu nghị lực. Lại còn hay lo âu tức là nhiều vọng tưởng cho tương lai. Xác suất thất bại trong trường hợp này khá cao. Vậy giờ cải thiện thôi, tập luyện và kiên trì để có nghị lực, bớt ảo tưởng thì không phải nặng gánh lo âu. Nói chung không biết nhiều cũng khổ, biết quá nhiều cũng khổ, biết lựa để cải thiện thì không khổ.</div></div><!––>

<div class="text">Câu hỏi kèm luôn câu trả lời từ SGK thế này thì mình cũng chỉ biết đồng ý 😅<div>Mình chưa tìm hiểu sâu mấy khái niệm trong sách lắm. Nhưng chắc chắn người để cảm xúc dẫn dắt là...</div></div>

<!- New HTML Content 2 -><div class="parse-text content-editable text"><p>Để trả lời cho câu hỏi này, chúng ta cần hiểu "Lo âu và rối loạn lo âu là gì?"</p><p>1. Lo âu là một phản ứng tự nhiên của con người, chẳng hạn bạn phải đối mặt với một kì thi quan trọng, bạn lo lắng về kết quả, bạn mất ăn mất ngủ để ôn bài, bạn bước vào phòng thi trong tâm trạng thấp thỏm, thậm chí thi xong rồi vẫn còn hồi hộp chờ xem điểm cao hay thấp. Khi biết điểm bạn không còn lo âu nữa.&nbsp;Tuy nhiên, khi tác nhân gây căng thẳng không còn mà bạn vẫn thấy lo sợ, đôi khi không biết mình lo sợ vì cái gì và công việc, học tập, giao tiếp bị ảnh hưởng thì lo âu lúc này đã chuyển sang trạng thái bệnh lý, gọi là rối loạn lo âu. <br></p><p>2. Rối loạn lo âu (Anxiety disorder) là rối loạn cảm xúc, với các đặc trưng cơ bản như sự lo lắng, sợ hãi quá mức, dai dẳng hoặc kéo dài nhiều ngày hoặc xuất hiện thành cơn đột ngột, cấp tính, mãnh liệt.&nbsp;</p><p>Rối loạn lo âu gồm các dạng rối loạn lo âu lan tỏa, rối loạn hoảng sợ, ám ảnh sợ xã hội, ám ảnh sợ chuyên biệt (sợ độ cao, sợ chích thuốc, sợ thấy máu...).</p><p>Những biểu hiện cơ bản của rối loạn lo âu bao gồm:&nbsp;</p><p>- Cảm thấy căng thẳng, lo lắng, bồn chồn</p><p>- Nhịp tim nhanh, thở nông, thở gấp</p><p>- Đổ mồ hôi nhiều, tay chân run</p><p>-&nbsp; Luôn cảm thấy mệt mỏi, yếu đuối</p><p>-&nbsp; Không tập trung, hay lơ đãng</p><p>&nbsp;- Biếng ăn, rối loạn tiêu hóa</p><p>- Mất ngủ, khó ngủ.<br></p><p>Như vậy, buồn vui thất thường nếu không kèm theo các biểu hiện tâm lý khác có liên quan... thì chưa thể kết luận đó có phải là rối loạn lo âu hay không.&nbsp;</p><p>Nguồn: Nguyễn Thị Tứ (chủ biên) (2018), Giáo trình Tâm lý học giáo dục, NXB ĐHSP TP. HCM và tổng hợp. Ảnh từ trangtamly.blog.</p></div><!––><div class="parse-image content-embed image"><img src="https://cdn.noron.vn/2019/01/10/bd4c58d3b3ee84b6523660f63055fcc9.jpg" alt="gad-321high-472x321" /></div><!––>

Thạc sỹ Tâm lý học

Là ngành khoa học nghiên cứu về tâm trí và hành vi, về mọi mặt của ý thức, vô thức và tư duy, thường được áp dụng vào việc đánh giá tâm lý và trị liệu các vấn đề về sức khỏe tâm thần.

Tâm lý học

<div class="text"><p>Để trả lời cho câu hỏi này, chúng ta cần hiểu "Lo âu và rối loạn lo âu là gì?"</p><p>1. Lo âu là một phản ứng tự nhiên của con người, chẳng hạn bạn phải đối mặt với một kì thi quan...</p></div>

Lê Minh Huân

Giảng viên Khoa Tâm lý học, Đại học Sư phạm TP. HCM

Buồn vui thất thường có phải là biểu hiện của rối loạn lo âu?