Khi giảm mỡ thì phần mỡ giảm đi đâu?
Em thắc mắc là mỡ được giảm như thế nào? Nó thoát ra đâu ạ?
phong cách sống
,chuyên gia dinh dưỡng/cố vấn tăng chiều cao/ cố vấn tăng cơ
,giảm mỡ.
Mỡ sẽ dc đốt cháy thành năng lượng cung cấp cho các hoạt động hàng ngày hoặc tập thể dục của bạn. Ngoài sinh ra năng lượng (nhiệt), quá trình đốt cháy mỡ còn sinh ra nước, CO2 và một số hợp chất oxy hoá nữa, nên trong quá trình đốt mỡ/giảm mỡ, nên có song song chế độ nạo dưỡng chất có giàu chất chống oxy hoá, uống đủ nước, ăn đủ vitamin/khoáng chất, ngủ sâu và lạc quan tích cực...
Ths Cẩm Vân