Làm sao để tăng chiều cao cho bé gái 10 tuổi?
Chào chị Vân,
Bé nhà mình năm nay 10 tuổi, cao 1m36. Nặng 28kg. So với bảng chiều cao cân nặng tiêu chuẩn thì thấy có vẻ vẫn đủ chiều cao, hơi thiếu cân nặng. Còn so với các bạn trong lớp thì thuộc loại... bé nhất nhì lớp.
Nhờ chị tư vấn cho gia đình cách để chăm sóc, chế độ dinh dưỡng giúp bé tăng cường phát triển chiều cao, thể chất, vì bé cũng sắp đến giai đoạn dậy thì, giai đoạn quan trọng nhất của việc phát triển chiều cao.
Cảm ơn chuyên gia./.
sức khoẻ
,chuyên gia dinh dưỡng/cố vấn tăng chiều cao/ cố vấn tăng cơ
,giảm mỡ.
Bé nàh mình là nam hay nữ ạ?
Nếu là nữ thì đây là giai đoạn vàng cho con tăng chiều cao rồi, bé trai thì có thể từ 12 tuổi
Ngoài bổ sung đầy đủ dinh dưỡng như canxi, magie, phốt pho, đạm, chất béo... thì con cần tích cực vận động, dưới nắng càng tốt, ngủ sớm trước 22h giờ luôn vui vẻ tích cực ạ
Chúc gia đình hỗ trợ con tăng chiều cao tối đa!
Nội dung liên quan
Ths Cẩm Vân