Làm thế nào để thoát khỏi Lucid Dream (Mơ tỉnh)?

Đây là câu chuyện của đứa em mình, nó kể lại với mình rằng

"Lúc đó em có tìm đến Lucid dream (đại khái là giấc mơ tỉnh táo, có thể điều khiển được), em nghiện đến nỗi chỉ cần tối đến là tìm mọi cách để vào đó… cho đến một khoảng thời gian sau em có thể hòa nhập với mọi người và LD một phần nào đó đã gắn bó với em.Lúc đó em không biết LD là gì, gặp LD cũng là do tình cờ thôi.

Hiện tại em thấy mình dường như đi quá xa rồi, đôi lúc em như tách rời thực tế sống trong những mộng mơ ấy….

Hôm nay khi tìm hiểu về LD thấy nó không tốt liền hối hận, nếu ngày đó em không dùng nó để xoa dịu sự cô đơn của lòng mình thì đã không tệ như thế rồi…"