<p>Mình hiện tại đang chạy bộ hàng ngày, mỗi ngày 2km vào buổi sáng, ngoài ra mình cũng tập thêm yoga, chống đẩy, lên xà. Tập đều trong khoảng hơn 1 tháng rồi thấy sức khỏe được cải thiện rõ rệt</p>

<p>Mình hiện tại đang chạy bộ hàng ngày, mỗi ngày 2km vào buổi sáng, ngoài ra mình cũng tập thêm yoga, chống đẩy, lên xà. Tập đều trong khoảng hơn 1 tháng rồi thấy sức khỏe được...</p>

<!- New HTML Content 2 -><div class="parse-text content-editable text"><p>Theo các bác để nâng cao sức khỏe có nên chạy bộ hằng ngày? Còn nếu dành một ngày nghĩ mỗi tuần, thì ta nên tập gì đó khác không, hay chỉ nên ngồi uống bia?</p></div><!––>

Walter White

Những kiến thức y học, bí quyết phòng bệnh để bạn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Sức khoẻ

<p>Theo các bác để nâng cao sức khỏe có nên chạy bộ hằng ngày? Còn nếu dành một ngày nghĩ mỗi tuần, thì ta nên tập gì đó khác không, hay chỉ nên ngồi uống bia?</p>

Nam Nguyen Tat

Nam Nguyen Tat