<!- New HTML Content 2 - From App -><div class="parse-text content-editable text"><div>Hồi trước mỗi khi tâm trạng bắt đầu tụt dốc ko phanh thì mình chỉ muốn buông bỏ tất cả và nằm ì một chỗ, chỉ cảm thấy mệt mỏi đang dần bao bọc lấy hết bản thân. Bây giờ cứ mỗi lần tình trạng đó xuất hiện thì mình sẽ ngay lập tức lao vào việc gì đó, đi ra ngoài, đi bộ, chạy bộ, dọn dẹp nhà cửa, nấu ăn. Có lúc mình stress đến mức chỉ muốn phát điên gào thét các kiểu nhưng thay vào đó mình đã đi dọn nhà, lau cửa các thứ. Dùng cái năng lượng tiêu cực đó vào việc chà cánh cửa, sau một hồi dọn dẹp, bản thân cũng thấy mệt vì hoạt động, stress cũng dần hết mà lại làm được việc có ích là dọn nhà. </div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">Hồi trước mình ko chấp nhận sống chung với trầm cảm mà có suy nghĩ rằng mình đã bị nó nuốt trọn rồi. Bây giờ mình chấp nhận sống chung và chiến đấu để có một tương lai tốt hơn. 🥰🥰</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">Bạn đừng từ bỏ nha</span></div></div><!––>

<div class="text"><div>Hồi trước mỗi khi tâm trạng bắt đầu tụt dốc ko phanh thì mình chỉ muốn buông bỏ tất cả và nằm ì một chỗ, chỉ cảm thấy mệt mỏi đang dần bao bọc lấy hết bản thân. Bây giờ cứ...</div></div>

<div class="parse-text content-editable text"><div>- rối loạn giấc ngủ : 6h sáng người ta dậy thì mình đi ngủ . </div><div>- tính cách khó chịu</div><div>- tự ghét bỏ bản thân và bị người ta ghét bỏ . </div><div>- nhạy cảm và dễ bị kích động, dễ khóc . </div><div>- sợ giao tiếp, ghét việc ra khỏi nhà, ghét việc bị người lạ nhận ra mình, ghét hầu hết mọi người. Sợ xã hội. Không đi làm. </div><div>- thường xuyên nghĩ về những điều đáng ghét trong quá khứ mình đã từng làm và tự chửi mình ngu ngốc. </div><div>- nói chuyện với người khác một cách ngu ngốc không kiểm soát được . </div><div>- dễ bỏ cuộc giữa chừng, sợ bất kỳ một thử thách nào. Cảm giác như bị ám quỷ ám vậy đó, làm gì cũng không thành . Cứ làm một chút là sợ hãi rồi bỏ cuộc . Rồi làm thất vọng mọi người, không ai tin tưởng vào mình nữa. Mình cũng không thèm nói chuyện hay gọi điện cho gia đình . </div><div>- nhưng mình vẫn yêu cuộc sống của mình. Mình thử làm nhiều điều để thưy đổi, nhưng sau đó đều bỏ cuộc, vẫn là những ngày chán ghét . Ngay lúc này cảm thấy bản thân thật chán ghét, làm gì cũng không được. Vừa ngu ngốc vừa đáng ghét . </div><div>- Rất nhiều lần thử dậy sớm hoặc nhất quyết không ngủ luôn. Nhưng sau đều thế, vẫn ngủ vào buổi sáng và dậy vào buổi trưa. Vẫn đáng ghét như vậy . </div><div>Có ai bị như mình chưa ? Các bạn thoát ra kiểu gì vậy? </div></div>

Là ngành khoa học nghiên cứu về tâm trí và hành vi, về mọi mặt của ý thức, vô thức và tư duy, thường được áp dụng vào việc đánh giá tâm lý và trị liệu các vấn đề về sức khỏe tâm thần.

Tâm lý học

<div class="text"><div>- rối loạn giấc ngủ : 6h sáng người ta dậy thì mình đi ngủ . </div><div>- tính cách khó chịu</div><div>- tự ghét bỏ bản thân và bị người ta ghét bỏ . </div><div>- nhạy cảm và dễ bị kích động, dễ khóc . </div><div>-...</div></div>

Lamlam

Lamlam

Làm thế nào để thoát khỏi trầm cảm ở tuổi 27, 28?