Có cách nào chữa suy nhược cơ thể/thần kinh mà không cần đi bệnh viện hay uống thuốc không, như thông qua ẩm thực thói quen...?

Bạn thử tham khảo tư tưởng về sống tối giản xem sao. Dừng ngay việc xem video online, bớt vào mạng xã hội. Tập buông bỏ, tập thiền định.

Bạn tìm hiểu về cách sống cho khoảng khắc của hiện tại nhé. Nó là liều thuốc cho tất cả.