<!- New HTML Content 2 - From App -><div class="parse-text content-editable text">dgdfgdgf</div><!––>

Sức khỏe là thứ cốt lõi duy trì cuộc sống của mỗi người. Chủ đề "Sức khỏe" trên Noron là nơi giải đáp, trau dồi kiến thức cùng các bạn và chuyên gia với các nội dung như: - Giải pháp âu lo, trầm cảm - Chăm sóc cơ thể - Bài thuốc dân gian - Các bài tập, phương pháp nâng cao sức khỏe - Chế độ ăn uống lành mạnh: ăn chay, ăn khoa học, ăn thực dưỡng….  Chủ đề này sẽ giúp bạn thay đổi cái nhìn về sức khỏe để chăm sóc tốt hơn cho bản thân và gia đình.

Những kiến thức y học, bí quyết phòng bệnh để bạn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Sức khoẻ

Fgfdfdgfgfgdg?

<div class="parse-text content-editable text">Em chào chị Hà Mai, </div><div class="parse-text content-editable text"></div><div class="parse-text content-editable text">Em hiện đang là sinh viên năm cuối và có rất nhiều thứ em cần phải đạt được trong thời gian tới nhưng mọi thứ vẫn rất mông lung khiến em lo lắng nhiều. Em cũng nhận được nhiều lời khuyên rằng hãy cứ để bản thân nghỉ ngơi và mọi chuyện bình yên rồi mới có thể tập trung suy nghĩ và hành động được. Nghe là vậy nhưng bản thân em lại không thể làm được. Chị có cách nào giúp em không ạ? Em xin cảm ơn chị </div>

<div class="text">Em chào chị Hà Mai, </div><div class="text">Em hiện đang là sinh viên năm cuối và có rất nhiều thứ em cần phải đạt được trong thời gian tới nhưng mọi thứ vẫn rất mông lung khiến em lo lắng nhiều....</div>

Tìm bình yên trong tâm trí khi hay lo lắng?

<!- New HTML Content 2 -><div class="parse-text content-editable text"><p>Thực sự thì trong câu hỏi này, mình có tới 2 vấn đề cần được HLV giải đáp.</p><p>Mình hiện nay đã 27 tuổi, nam. Ngày trước (cách đây khoảng 3-4 năm), mình từng là một người rất thích luyện tập thể dục thể thao, dù là ở ngoài hay trong nhà. Mình tập các bài tập tại nhà như hít đất, gập bụng, squat, nhảy dây...gần như mỗi ngày (khoảng 30-45'/ngày), thậm chí còn là thành viên của 1 lớp võ thuật và có đi bơi khoảng 1-2 lần/tuần. Sức khoẻ của mình thời đó không hẳn là rất rất tốt, nhưng đi khám bệnh chẳng bao giờ bị bác sỹ nhắc nhở gì.</p><p>Bắt đầu khoảng từ 3 năm đổ lại đây, mình do công việc và cuộc sống có nhiều thay đổi (nhưng không phải do lập gia đình-mình vẫn độc thân), nên việc tập thể dục mình gần như bỏ hẳn, chuyển sang tập những môn nhẹ nhàng hơn như khí công, thiền. Võ thuật và bơi lội cũng vậy, mình gần như bỏ hẳn. Và không biết đó có phải là nguyên nhân không, nhưng hôm nọ đi khám sức khoẻ, bác sỹ cho biết là tim mình đập nhanh hơn bình thường, và khuyến cáo mình cai hẳn cafe (mặc dù mình đã luôn uống khá nhiều cafe từ trước đến nay, từ thời mình 19-20 tuổi). Bác sỹ còn hỏi mình là "Bạn này ít tập thể dục phải không?".</p><p>Việc này khiến mình vừa lo nghĩ, vừa thắc mắc không hiểu rốt cục thay đổi gì trong sinh hoạt của mình đã dẫn đến chuyện này? Hay đơn giản do mình đã "già" đi vài tuổi? Đó là vấn đề thứ nhất mình thắc mắc.</p><p>Vấn đề thứ hai là: mình vẫn hay nghe người ta nói những bài tập thể lực mạnh, như hít đất, cử tạ, chạy bộ, nhảy dây kiểu aerobics...thực chất không tốt cho tim. Thay vào đó ta nên tập những bài tập nhẹ nhàng hơn, đòi hỏi động tác hít sâu-thở chậm. Đó là lý do tại sao mình thay đổi thói quen luyện tập. Vậy theo HLV thì quan điểm này có chính xác? Hay mình cần kết hợp cả 2 loại bài tập theo một cách nào đó? Mình rất cần một phương án dài hạn để mình có thể áp dụng cho bản thân đến khi mình cao tuổi hơn.</p><p>Mình xin cảm ơn.</p></div><!––>

<div class="text"><p>Thực sự thì trong câu hỏi này, mình có tới 2 vấn đề cần được HLV giải đáp.</p><p>Mình hiện nay đã 27 tuổi, nam. Ngày trước (cách đây khoảng 3-4 năm), mình từng là một người rất thích...</p></div>

Tập những bài tập nào cho tim khoẻ mạnh?

<!- New HTML Content 2 -><div class="parse-text content-editable text"><p>Con chào bác sĩ,</p><p>Con rất sợ khi phải đến nha sĩ, lớp 6 con có đi trám, cạo vôi răng nhưng bị đau và nhức rất lâu nên từ đó con không đi khám nữa. Giờ con đang học lớp 12 và dạo gần đây con thấy hơi thở của mình không được thơm tho dù đã dùng nước súc miệng hằng ngày, răng ố vàng nhiều chỗ (hơi ngả vàng thôi ạ) và có nhiều mảng bám ở răng. Con có tìm hiểu, tham khảo thì thấy người ta chỉ rất nhiều cách, mẹo dân gian để khắc phục tình trạng của con mà không cần tới nha sĩ.</p><p>Tuy nhiên con rất lo ngại về những cách đó, không biết mẹo nào hữu hiệu và an toàn cho men răng của mình, lỡ thử xong gây hệ lụy về sau nữa. Với kinh nghiệm của mình, bác sĩ có thể gợi ý cho con những&nbsp; phương pháp dân gian đơn giản, an toàn để làm trắng sáng cho răng ố vàng, hết hẳn tình trạng&nbsp; hôi miệng mà không phải đến nha sĩ không ạ!</p><p>Con cảm ơn bác sĩ.</p></div><!––>

<div class="text"><p>Con chào bác sĩ,</p><p>Con rất sợ khi phải đến nha sĩ, lớp 6 con có đi trám, cạo vôi răng nhưng bị đau và nhức rất lâu nên từ đó con không đi khám nữa. Giờ con đang học lớp 12 và...</p></div>

Các phương pháp dân gian đơn giản, hữu hiệu, an toàn để làm trắng sáng cho răng hơi ố vàng mà không phải đến nha sĩ?

Dadsdsadsdsadasdasd?

Dfgdfgdfgdgdfgdfgdfg?

Fgdfgdfgdfgdfgdfgdfg?

Fgfdgdfgfdgfdgdfgdfg?

<div class="parse-text content-editable text"> 
 <blockquote class="my-blockquote">
   Nếu bạn đang mang trong mình Nhóm Máu RH (-) thì rất có thể bạn không cùng giống loài với tôi. 
 </blockquote> 
 <p><strong>1.Nhóm máu RH - là gì ?</strong></p> 
 <p><strong>﻿</strong></p> 
 <p>Mỗi người đều mang trong hình 1 nhóm...</p>
</div>