Làm sao để tập trung vào việc thầy cô nghe giảng đây ạ

Chuyện là e năm nay là cuối cấp rồi và mẹ e có cho e đi học thêm toán 1 phần là học để đỡ bỡ ngỡ và vì năm sau là năm tuyển sinh nên học trước rồi còn luyện đề ạ. Nhưng em thấy như độ tuổi của em hay rất cần điện thoại, kiểu như điện thoại nó có chứa những điều hay ho để em học hỏi thêm và biết được nhiều điều thú vị nữa ạ, dần dần em cảm thấy sử dụng điện thoại nhiều hơn cả ba mẹ,1 phần là vì em có kết bạn với những người bạn trên mạng ở đó và luôn tâm sự với họ bởi vì em cảm giác như tâm sự với ba mẹ không an toàn và không hề dễ và lâu lâu có chơi game cùng họ hàng để giải trí ạ. Nhưng dần dần trong việc học hành em cảm giác lạ lạ hơn vì đây là lần đầu em tiếp xúc với kiến thức mới, mặc dù làm bài theo cách mình nghĩ ra được trong đầu, và đôi lúc thầy giảng em cảm hay ngáp và cố tỏ ra tập trung nhưng cố rồi vẫn không được. Mọi người có cách nào để tập trung hơn không ạ? Em thấy buồn khi bản thân mình đã cố tập trung nhưng không được.