Làm sao để thoát ra vòng luẩn quẩn của những suy nghĩ tiêu cực?

  1. Tâm lý học

Mình không thể kiểm soát được những suy nghĩ tiêu cực trong đầu mình. Nó cứ đến một cách ào ạt. Mình không biết phải làm gì cả. Ai đó có thể giúp mình không. Giúp mình với.

Từ khóa: 

suy nghĩ tiêu cực

,

tâm lý học

Câu hỏi được gộp với Làm thế nào để đối diện với những cảm xúc tiêu cực?