Nên đáp lại những người body-shaming mình như thế nào?
Nên đáp lại những câu nói phán xét ác ý chế nhạo cơ thể mình như thế nào? Mình không thể chịu được việc cứ mãi làm ngơ.
body shaming
,tâm lý học
Để không phải rơi vào trạng thái tâm lý tiêu cực khi bị body shaming, chúng ta có thể tự an ủi bản thân bằng cách hình thành những suy nghĩ như: không có ai là hoàn hảo, ai cũng có những khuyết điểm của riêng mình,… hoặc tìm kiếm sự chia sẻ động viên từ người thân, bạn bè . Ngoài ra thì khi đối mặt với phán xét bạn có thể biểu hiện thái độ không thích, khó chịu, nhìn chằm chằm vào mặt họ mà không nói gì.
Nội dung liên quan
Nội dung sắp xếp theo thời gian
Xuan Le
Để không phải rơi vào trạng thái tâm lý tiêu cực khi bị body shaming, chúng ta có thể tự an ủi bản thân bằng cách hình thành những suy nghĩ như: không có ai là hoàn hảo, ai cũng có những khuyết điểm của riêng mình,… hoặc tìm kiếm sự chia sẻ động viên từ người thân, bạn bè . Ngoài ra thì khi đối mặt với phán xét bạn có thể biểu hiện thái độ không thích, khó chịu, nhìn chằm chằm vào mặt họ mà không nói gì.