Tắm nắng giờ nào là tốt nhất
kiến thức chung
12h chưa tắm nắng rất tốt để bổ sung vitamin D nhưng nếu tiếp xúc trực tiếp vs ánh sáng ở khung h này thì sẽ dễ bị ung thư da nên phơi nắng vào 9-10h sáng và 15-16h chiều mỗi lần 5-10p là đủ
Nội dung sắp xếp theo thời gian
Nhiên Đông