Vì sao chúng ta lại gặp ác mộng?

Hẳn ai trong chúng ta cũng từng gặp ác mộng. Với mình thì gặp ác mộng khi lo lắng chuyện công việc, cuộc sống. Nhưng ác mộng từ đâu mà đến? Chuyện này theo khoa học được lí giải như thế nào?