<div class="content-editable"><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Thói quen mình là áp dụng phương thức dân gian + khoa học. Mở mắt dậy là nằm yên ít nhất 30 giây, nhỏm dậy ít nhất 30 giây, ngồi lên chân chạm đất ít nhất 30 giây rồi mới vận động nhẹ.</p></div><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Sau đó bắt buộc uống 1 chai nước lọc để sẵn trong tư thế ngồi khoảng 200ml để thanh lọc và bổ sung nước cho cơ thể (k đánh răng). Rồi kiếm gì ăn nhẹ, bất cứ thứ gì mà có calo. rồi mới đi đánh răng rửa mặt, chải tóc...</p></div><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Vận động vài động tác giãn cơ thể, nóng người trong lúc pha 1 ly cafe theo ý, tuyệt đối k uống đá và nhiều đường. Lại bàn làm việc ghi các công việc hôm nay làm (thườn glà ghi trước vào tối qua), phác thảo mình sẽ làm gì nhanh để hoàn thành list ghi chú đó... và triển thôi. Có sưởi nắng 10-15ph từ 08-10g sáng</p></div></div>

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Thói quen mình là áp dụng phương thức dân gian + khoa học. Mở mắt dậy là nằm yên ít nhất 30 giây, nhỏm dậy ít nhất 30 giây, ngồi lên chân chạm đất ít nhất 30 giây rồi mới...</p></div></div>

<p>Buổi sáng bạn thức dậy năng động hay uể oải? Bạn có "nghi thức buổi sáng" không?...</p><p>Hãy mô tả buổi sáng của bạn nhé!</p>

Inbound Marketer

Sức khỏe là thứ cốt lõi duy trì cuộc sống của mỗi người. Chủ đề "Sức khỏe" trên Noron là nơi giải đáp, trau dồi kiến thức cùng các bạn và chuyên gia với các nội dung như: - Giải pháp âu lo, trầm cảm - Chăm sóc cơ thể - Bài thuốc dân gian - Các bài tập, phương pháp nâng cao sức khỏe - Chế độ ăn uống lành mạnh: ăn chay, ăn khoa học, ăn thực dưỡng….  Chủ đề này sẽ giúp bạn thay đổi cái nhìn về sức khỏe để chăm sóc tốt hơn cho bản thân và gia đình.

Những kiến thức y học, bí quyết phòng bệnh để bạn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Sức khoẻ

Là nơi dành cho bạn để chia sẻ, bày tỏ, trao đổi về những điều thú vị, văn hoá, quan điểm, thói quen hay mẹo để sống khoẻ, sống chất.

Phong cách sống

Trải lòng về quan điểm, góc nhìn cá nhân đối với các vấn đề trong cuộc sống mà chúng ta gặp phải, những mẩu chuyện nhỏ, các bài học rút ra được từ cuộc sống.

Hiếu Ngọc Nguyễn

Inbound Marker - Content Creator (\_/) ( •_•) / >? Đây là góc nhìn, quan điểm cá nhân của 1 gen Z nửa vời, 1 marketer cả đời và 1 người đáng yêu "u là trời"

Bạn bắt đầu ngày mới như thế nào?