Bị bạn bè cô lập trong lớp nên làm gì?

  1. Phong cách sống

Chào mọi người,em hiện 18 tuổi đang học 11.Cho em hỏi liêu có phải em bị rối loạn lưỡng cực không ạ???Nguyên nhân do môi trường học tập của em không ổn lắm điều đó khiến em stress vô cùng. Chuyện là em bị các bạn trong lớp cô lập,thật ra hồi đầu lớp 10 em cố hòa nhập với các bạn trong lớp nhưng dần nhận ra rằng em không hợp vì một số bạn đều không ưa em.Lên 11 cứ tưởng được chuyển lớp nhưng em học lớp cũ,học gần hết 2 học kì khiến em stress muốn phát điên vì cách cư xử bọn nó đối với em,bọn con trai đều biến em thành trò hề với những câu s*x jokes kinh tởm ...bọn con gái đều nhìn em với con mắt khinh thường,thậm chí trong giờ thể dục ai nấy đều ne né không muốn đứng kế em.Gvcn của em thì dạy GDCD nên trong tuần bả chỉ dạy đúng 1 tiết nên tất nhiên bả không biết bất cứ chuyện gì xảy ra,trong mắt bả em chỉ là 1 đứa lầm lì,ít nói,tự cô lập bản thân mình,sống khép kín.Thậm chí trong tổ em ai nấy cũng đều thụ động không chịu giơ tay phát biểu,nhưng cứ tới tiết bả chỉ gọi mình em và còn lôi chuyện khó hòa nhập với lớp ra nói trước lớp nữa.Mấy đứa ngồi xung quanh em chủ yếu là bạn bè xã giao thôi,nên em không thân thiết em mấy...thậm chí vài đứa ghét em nữa,nên ngoài việc đi học em đều dành thgian chơi game cắm mắt vào đt với kệ sự đời.Có 1 hôm cảm xúc em bùng nổ,em trở nên vui vẻ đến lạ thường...em cười nói,tăng động như không có gì xảy,tất nhiên em không hiểu nguyên nhân do đâu ra.Thế là qua ngày sau em trở lại bình thường,cảm xúc rối ren,bức rứt trong lòng.Nên nhiều lúc bị bả gọi đứng lên,em đều sợ hãi không kiềm chế được cảm xúc lúc thì muốn chết đi hay giết chết hết cả lớp.Cảm ơn m.n đã đọc

Từ khóa: 

tâm lý

,

tâm lý rối loạn lưỡng cực

,

trầm tính

,

stress

,

phong cách sống

Em có nhiều giống a ngày trước rồi, nếu ko tìm phương pháp giải quyết vấn đề này thì quá nguy hiểm. A đã phí gần 10 năm, bắt đầu mỗi vấn đề tiêu cực 1 chút sau đó càng ngày càng tệ, anh từng tiêu cực đen tối mấy năm ko giao lưa gặp gỡ. Bạn bè gọi ko gặp, có điện thoại quanh năm để chế độ ✈️. Nhìn vấn đề càng tiêu cực. Thiền, tập một môn thể gì đó ngay( yoga,gym,võ..) ko được ngồi xem giải trí ,thiếu vận động càng ngày càng đen tối. Nếu môi trường xung quanh cảm thấy khó chịu thì đổi môi trường, a bỏ nhà đi bụi sống xa nhà vài năm lại  thấy người xung quanh mình rất tuyệt vời. Do lúc đầu mình tiêu cực nhìn gì cũng xấu.
Trả lời
Em có nhiều giống a ngày trước rồi, nếu ko tìm phương pháp giải quyết vấn đề này thì quá nguy hiểm. A đã phí gần 10 năm, bắt đầu mỗi vấn đề tiêu cực 1 chút sau đó càng ngày càng tệ, anh từng tiêu cực đen tối mấy năm ko giao lưa gặp gỡ. Bạn bè gọi ko gặp, có điện thoại quanh năm để chế độ ✈️. Nhìn vấn đề càng tiêu cực. Thiền, tập một môn thể gì đó ngay( yoga,gym,võ..) ko được ngồi xem giải trí ,thiếu vận động càng ngày càng đen tối. Nếu môi trường xung quanh cảm thấy khó chịu thì đổi môi trường, a bỏ nhà đi bụi sống xa nhà vài năm lại  thấy người xung quanh mình rất tuyệt vời. Do lúc đầu mình tiêu cực nhìn gì cũng xấu.
CFvfVo9

Có 2 cách để bạn biến cuộc trò chuyện của bản thân trở nên thú vị : 1 là bạn phải biết cách nói chuyện hài hước; 2 là bạn phải là người am hiểu nhiều kiến thức trong xã hội để có thể giao lưu trôi chảy với nhiều người ở các lĩnh vực khác nhau.

Bạn vẫn nên hy vọng rằng xung quanh còn rất nhiều người có thể hòa hợp với bạn. Bạn nên nghĩ đến những nguyên do khiến cả lớp ko ưa bạn, và khắc phục các khuyết điểm đó. Mối quan hệ bạn bè ở trường lớp cũng quan trọng ko kém những mối quan hệ xã hội khác, bạn nên tập dần với việc học cách nói chuyện từ những người hài hước, những người được mọi người xung quanh mến mộ mà từ đó cải thiện bản thân.

Nếu bản thân bạn ko quen với việc nói chuyện hài hước, thì bạn hoàn toàn có thể là 1 người am hiểu rộng, biết nhiều kiến thức. Hài hước giúp bạn dễ dàng kết nối các mối quan hệ xung quanh, nhưng hiểu biết rộng sẽ khiến người khác ngưỡng mộ và muốn học hỏi kiến thức từ bạn. Khi bạn đã có đủ 1 lượng kiến thức nhất định, chắc hẳn bản thân bạn sẽ luôn có vô số các chủ đề trong đầu để cuộc trò chuyện trở nên thu hút.

Người ta hay nói : Tốt khoe, xấu che, nếu bạn biết cách show các ưu điểm của bản thân, biết cách cải thiện các khuyết điểm chưa hoàn hoản, nó sẽ giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất của bản thân. Hãy tham dò ý kiến từ những người thân của bạn, hay những người lạ gặp bạn lần đầu, xem họ thích và ko thích điểm nào từ bạn, ấn tượng đầu tiên họ dành cho bạn là gì. Đừng buồn khi nhận lời chê bai từ người khác, vì nó sẽ giúp bạn rất nhiều, rất rất nhiều.

Cái hôm bạn “trở nên vui vẻ đến lạ thường” ấy, bạn nhớ không, tuyệt nhỉ?
Nếu như có điều gì khiến bạn hạnh phúc, hãy lặp lại nó thôi.

Hi cái tầm của em là phải nc ở đây chứ ko phải ở đó ở đó

Không lẽ một lớp 30, 40 người mà ai cũng ghét em sao?

Chắc cũng có vài người muốn làm bạn, trò chuyện với em. Nhưng những người đó lại bị em liệt vào danh sách "những người bạn xã giao" rồi!