Phải làm gì khi stress vì người thân trong gia đình trong thời gian giãn cách này?

  1. Tư vấn sức khỏe Covid-19

Mình là sinh viên vì dịch nên ở nhà với gia đình mấy tháng rồi, vì ở lâu quá nên có nhiều điều làm mình rất stress vì gia đình. Nên làm gì để tránh làm xấu đi mối quan hệ với người thân? Vì cứ thế này mình sẽ ghét gia đình mình mất

Từ khóa: 

stress

,

covid

,

tư vấn sức khỏe covid-19

À tốt nhất là tự lập đi ăn uống tự túc rồi vào phòng học tập nghiên cứu 1 số kiến thức mở rộng tầm nhìn tư duy xong rồi nghe các thuyết giảng của thầy ajancha ngồi thiền và luôn đọc câu thần chú " không phải việc của mình không phải chuyện của mình và ngồi thiền".... Không cần nương tựa vào đâu hết.....

Trả lời

À tốt nhất là tự lập đi ăn uống tự túc rồi vào phòng học tập nghiên cứu 1 số kiến thức mở rộng tầm nhìn tư duy xong rồi nghe các thuyết giảng của thầy ajancha ngồi thiền và luôn đọc câu thần chú " không phải việc của mình không phải chuyện của mình và ngồi thiền".... Không cần nương tựa vào đâu hết.....

Học thiền ạ. Học cách kiềm chế bản thân. Cố gắng lảng đi chỗ khác thay vì bắt đầu cãi cọ nhau. Uống nước giải nhiệt. Nghe nhạc và đọc sách, tìm kiếm niềm vui.